Многие вещи могут вызывать боль в пояснице в положении лежа. Ваш матрас, растяжение мышц, опухоль или дегенерация диска, и это лишь некоторые из них. Поскольку это может быть вызвано многими причинами, важно обратиться за медицинской помощью, если ваша боль не проходит.
Боль в пояснице при лежании может быть вызвана рядом причин. Иногда получить облегчение так же просто, как сменить положение для сна или подобрать матрас, который лучше соответствует вашим потребностям.
Однако, если вы не можете получить облегчение от изменения среды сна или если боль возникает только ночью, это может быть признаком чего-то более серьезного, например, артрита или остеохондроза.
Поговорите со своим врачом, если боль в спине сопровождается:
высокая температура
слабость
боль, которая распространяется на ноги
потеря веса
проблемы с контролем мочевого пузыря
Причины болей в пояснице
Причины болей в пояснице
Ваш позвоночник и мышцы, окружающие спинной мозг, могут быть чувствительными. Они образуют центральную структуру вашего тела и усердно работают, чтобы вы стояли прямо и сохраняли равновесие. Если вы чувствуете боль, когда ложитесь, вот несколько возможных причин.
Растянутая мышца или растяжение
Растяжение мышц или растяжение может произойти при неправильном подъеме или скручивании. Мышцы, связки и сухожилия могут быть чрезмерно растянуты до такой степени, что это может вызвать боль в определенных положениях или во время определенных движений.
Анкилозирующий спондилоартрит
Анкилозирующий спондилоартрит (АС) — разновидность артрита. Боль при АС обычно локализуется в нижней части спины и области таза. Часто боль усиливается ночью, когда вы менее активны.
Опухоль позвоночника
Если вы испытываете боль в спине, которая со временем усиливается, возможно, у вас опухоль или новообразование в позвоночнике. Ваша боль, вероятно, будет усиливаться, когда вы лежите из-за прямого давления на позвоночник.
Дегенерация диска
Часто называемая дегенеративной болезнью диска (DDD), точные причины этого заболевания неизвестны. Несмотря на название, DDD технически не является болезнью. Это прогрессирующее состояние, которое происходит со временем из-за износа или травмы.
* информация-о-здоровье *
(Vitamin6 информация-о-здоровье category page)
Лечение болей в пояснице
Лечение болей в пояснице
Лечение боли в пояснице зависит от диагноза. Краткосрочное лечение можно проводить в домашних условиях, чтобы попытаться облегчить незначительные боли. Домашнее лечение включает в себя:
смена позы для сна
поднимать ноги или колени во время сна
применение грелки
прием безрецептурных лекарств
получать массаж
Старайтесь не оставаться без дела или бездействовать в течение длительного периода времени. Подумайте о том, чтобы воздержаться от физической активности в течение нескольких дней и медленно вернуться к своей обычной деятельности, чтобы предотвратить скованность.
Незначительная боль в пояснице обычно проходит сама по себе через некоторое время. Если это не так, обсудите свою ситуацию с врачом.
Лечение АС
Лечение анкилозирующего спондилита зависит от тяжести вашего случая. Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Если НПВП неэффективны, ваш врач может обсудить с вами биологические препараты, такие как блокатор фактора некроза опухоли (ФНО) или ингибитор интерлейкина 17 (ИЛ-17). Вам может потребоваться операция, если у вас сильная боль в суставах.
Лечение опухоли позвоночника
Лечение опухоли позвоночника зависит от тяжести вашей опухоли. Ваш врач может порекомендовать операцию или лучевую терапию, чтобы предотвратить повреждение нервов в спинном мозге. Если вы заметите симптомы на ранней стадии, у вас будет больше шансов на выздоровление.
Лечение дегенеративных дисков
Дегенеративные диски обычно лечат нехирургическими подходами, такими как:
болеутоляющее средство
физиотерапия
массаж
упражнение
потеря веса
Хирургия обычно сложна и поэтому откладывается до тех пор, пока другие усилия не окажутся неэффективными.
Вынос
Вынос
Если боль в спине, когда вы ложитесь, причиняет лишь легкий дискомфорт, скорее всего, вы страдаете от перенапряжения или растяжения мышц спины. С отдыхом и временем боль должна утихнуть.
Если вы страдаете от болей в спине, когда вы лежите, и они усиливаются со временем, вам следует проконсультироваться с врачом, так как у вас может быть более серьезное заболевание.