Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) симптомы, признаки, причины и лечение
Генерализованное тревожное расстройство — это психическое заболевание, при котором пациент испытывает тревогу не только в отношении конкретных ситуаций, но и почти во всех повседневных делах. Они слишком зациклены на деньгах, семье, работе и отношениях.
Абстрактный
Пациенты с ГТР чрезмерно и настойчиво беспокоятся в течение дня. Они постоянно ожидают худшего в отношении семьи, здоровья, финансов и будущего. Узнайте о симптомах, признаках, причинах и лечении ГТР.
МКБ относится к Международной классификации болезней. 10-CM относится к Десятой редакции, клинической модификации. Это код, который может использоваться для обозначения диагноза тревожного расстройства и используется в целях возмещения расходов.
Генерализованное тревожное расстройство требует психометрических тестов для определения степени тревожности.
Люди, получившие в детстве недостаточный уход.
Семейная история психических заболеваний.
Текущие стрессовые ситуации.
Насилие в детстве или травматический опыт.
Расстройство личности у человека.
Синдром одиночного ребенка (одинокий ребенок дома).
Реструктуризация познавательного мыслительного процесса.
Модификация основных убеждений.
Тренировка социальных навыков.
Переключение внимания с неприятных ситуаций.
Научитесь терпеть сомнения и неуверенность.
* Если вы ищете другую информацию? *
В значительной степени помогают методы управления стрессом, такие как йога, медитация и глубокое дыхание.
Здоровое воспитание всегда будет лучшим. Молодым родителям рекомендуется посетить родительские консультации. Таким образом, и отец, и мать могут способствовать росту и развитию ребенка.
Быть одиноким ребенком без братьев и сестер подтолкнет ребенка к одиночеству. Родители должны побуждать ребенка навещать своих двоюродных братьев и сестер. Возможно, они даже задумаются о том, чтобы завести еще одного ребенка.
Включение техники осознанности в вашу повседневную рутину имеет огромное значение в том, как вы воспринимаете ситуации.
Получите достаточный сон.
Избегайте злоупотребления алкоголем и наркотиками. Их эффекты носят временный характер и ухудшат ситуацию, когда эффект исчезнет. Заранее лечитесь. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на выздоровление.
Рекомендуется обратиться к специалисту в области психического здоровья, если: Ваше беспокойство выходит из-под контроля и мешает повседневной жизни, работе и отношениям. У вас есть иррациональные страхи, и вы всегда ожидаете худшего. Ваше беспокойство начинает влиять на ваше физическое здоровье. Вы считаете или начали прибегать к алкоголю и наркотикам, чтобы успокоиться.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это целенаправленная краткосрочная психотерапия. Помогает справиться с сильным недугом. Это способствует хорошей эмоциональной регуляции. Он фокусируется на текущем мышлении и поведении, а не на прошлом. КПТ самопомощи полезна у пациентов с легкой или умеренной тревогой. Непредвзятое отношение будет направлено на то, чтобы культивировать у пациентов, чтобы они имели тенденцию формировать положительное мнение обо всех. Это сделает их межличностные отношения более стабильными.
Чрезмерное беспокойство иногда сопровождается депрессией.
Проблемы с засыпанием.
Избегание общественных мероприятий.
Мышечное напряжение. Похожие темы Доктор Гутами Гаддамеди Я чувствую, что неестественное существо пытается мне что-то сказать. Это связано с обсессивно-компульсивным расстройством? Доктор Рангасвами Гаддала
Постоянные негативные мысли.
Неспособность расслабиться или насладиться собой.
Трудно сосредоточиться на поставленной задаче.
Легко вздрагивает.
Очень низкая самооценка, но позитивное отношение к сверстникам.
Страх отказа в личных отношениях.
Очень чувствителен к критике.
Боится близости и обязательств.
Ожидайте постоянного заверения и привязанности от своего партнера.
Ведет себя иррационально и эмоционально.
Проблемы в развитии доверия.
Поддаться дисфункциональным отношениям.
Нездоровое отношение к алкоголю и наркотикам.
Усталость.
Головная боль.
Телесная боль.
Биение сердца.
Тремор.
Терапия принятия и приверженности (ACT) помогает уменьшить влияние тревожных мыслей и панических атак.
Практика осознанности поможет нам проникнуть в суть настоящего опыта без каких-либо суждений.
Противотревожные препараты алпразолам, клоназепам и диазепам помогают оправиться от приступа тревоги.
Медитативные практики помогают нам замедлить длину волны мыслей, чтобы мы могли умело выбирать свои мысли и лучше осознавать себя.
Практика осознанности поможет нам проникнуть в суть настоящего опыта без каких-либо суждений.
Психотерапия.