Как заставить отношения на расстоянии работать

Как заставить отношения на расстоянии работать vitamin6 информация о здоровье

Ирина Ефремова / Stocksy United
Вы только что начали встречаться с кем-то отличным. Вы ладите, веселитесь вместе, и, кажется, дела идут хорошо. Единственная проблема? Они только что получили предложение о работе своей мечты в другом штате. Или, может быть, вы поладите с кем-то в сети, кто живет на другом конце страны.
Хотя это может показаться пугающим или сложным, отношения на расстоянии могут быть успешными — и так происходит всегда. Они просто требуют немного дополнительного внимания и работы.
Вот как сохранить любовь и решить потенциальные проблемы, которые могут возникнуть.

Советы, чтобы не сбиться с пути

* Если вы ищете другую информацию? *

(информация о здоровье)

 

Действия, которые стоит попробовать

Действия, которые стоит попробовать
Действия, которые стоит попробовать
Прогуливаясь по продуктовому магазину, вы слышите, как пара обсуждает, что приготовить на ужин буррито или ризотто. Вы чувствуете укол зависти, что не можете делать покупки вместе со своим партнером.
Но физическое расстояние не означает, что вы не можете делать что-то вместе, особенно с использованием современных технологий. Просто требуется немного больше творчества.
Смотреть фильм вместе
Благодаря росту потоковой передачи вы можете смотреть фильмы или телешоу в разных частях света.
Синхронизируйте начало фильма, начав в одно и то же время. Один партнер также может смотреть фильм через веб-камеру, в то время как другой партнер воспроизводит фильм, но это может затруднить просмотр или прослушивание
.
Наслаждайтесь фильмом со своим партнером, позвонив или поговорив в видеочате во время просмотра. Конечно, привыкание к этому методу может занять некоторое время. Но вскоре вы, вероятно, почувствуете себя так же расслабленно, как если бы они были рядом с вами.
Идти гулять
Поделитесь прогулкой со своим партнером, поговорив по телефону, пока вы проводите время на улице в своем районе, в любимом месте или в совершенно новом месте. Вы можете упомянуть о любых новых или интересных вещах, которые вы видите, и даже сделать фотографии.
Если возможно, сделайте это и во время прогулки. Если вы будете заниматься одним и тем же делом в одно и то же время, это может усилить ваше чувство связи.
Прогулка и видеочат одновременно могут быть не самым безопасным вариантом, поэтому найдите любимый парк или другое тихое место, чтобы провести короткий видеозвонок.
Займитесь хобби вместе
Хобби могут бросить вам вызов, помочь весело провести время и способствовать расслаблению. Если у вас и вашего партнера есть достаточно времени, чтобы попробовать новое хобби, подумайте о том, чтобы найти то, чем вы могли бы заниматься вместе.
Если вы планируете вести видеочат или разговаривать в режиме громкой связи во время разговора, поищите хобби, которым вы можете заняться дома.
Несколько вариантов для рассмотрения:
Вязание
изделия из дерева
живопись или рисунок
выпечка
Готовка
йога
изучение нового языка
Вы даже можете делать разные вещи одновременно. Видеочат, когда один из вас играет на гитаре, а другой, например, делает зарисовки, может напоминать тот вечер, который у вас может быть, когда вы проводите время вместе физически.
Готовьте и ешьте вместе
Если вам и вашему партнеру нравится готовить вместе, сохраняйте традицию, даже когда вы в разлуке. Попробуйте приготовить одно и то же блюдо и посмотрите, получатся ли они одинаковыми — только держите телефон или компьютер подальше от еды или жидкости!
Запланируйте свидание
Может быть, вы не можете пойти на свидание лично, но вы все равно можете создать романтическую атмосферу дома. Включите музыку и выпейте вместе бокал вина
.
Вы можете сделать вечер более особенным, если вы оба:
наряжаться
зажечь свечи
приготовьте еду, которая понравится вам обоим
Завершите романтическую ноту видеочатом во время ванны при свечах и задушевным разговором. Физическая близость — важная часть многих отношений, и даже если вы не можете быть непосредственно физическими, вы все равно можете создать близость и чувство близости.
Сделайте друг друга частью семейных и дружеских встреч
Если вы и ваш партнер раньше навещали друзей и родственников друг друга для общественных встреч, праздников или других мероприятий, нет причин, по которым вы не можете и дальше «приглашать» их к участию в видеочате.
Продолжая рассказывать о специальных мероприятиях или даже случайных тусовках, вы сможете поддерживать чувство причастности к жизни друг друга. Это также поможет вам поддерживать связь с семьей и друзьями, которых вы иначе могли бы не увидеть.
Такое поддержание связи может быть особенно важно, если один из партнеров живет один в новом городе, и поблизости нет близких. Просто убедитесь, что остальная часть группы знает, что у них будет цифровой гость.
Делайте вместе работу по дому
Большинство людей на самом деле не ждут своей работы по дому. Посуда, стирка, уборка туалета — это, вероятно, не ваш любимый способ провести вечер, особенно если вам нужно все делать самостоятельно.
Вы не можете помочь друг другу за несколько сотен миль, но разговоры во время работы могут сделать работу по дому менее утомительной.
Скорее всего, это не сработает со всем. Вряд ли кто-то из вас захочет посмотреть, как другие чистят канализацию или вытирают туалетный лоток. Но попробуйте устроить свидание в прачечной или поболтать во время чистки холодильника
.

Чего следует избегать

Чего следует избегать
Чего следует избегать
Как и любые другие отношения, отношения на расстоянии не являются универсальной ситуацией. То, что работает для одной пары, может не сделать много для другой.
Тем не менее, есть несколько вещей, которых вам, вероятно, следует избегать в любых отношениях на расстоянии.
Проверка вашего партнера
Отношения на расстоянии требуют, чтобы вы доверяли друг другу, чтобы сохранить границы ваших отношений.
Конечно, это относится ко всем типам отношений, но это может иметь еще большее значение в отношениях, в которых у вас нет возможности узнать, действительно ли ваш партнер делает то, что, по его словам, он делает.
Если поведение партнера кажется необычным, это нормально. Может быть, они пропускают звонок на ночь, много говорят о новых друзьях или кажутся менее отзывчивыми на сообщения в течение нескольких дней.
Когда это происходит, сообщите о своих опасениях, вместо того чтобы позволять заботам соблазнять вас и просить доказательства того, где они были, или фотографии их в постели каждую ночь.
Относитесь к каждому визиту как к отпуску
Если вы видите своего партнера только изредка, у вас может возникнуть желание сделать каждую минуту своего визита стоящей.
«У вас может возникнуть соблазн относиться к этому как к отпуску, — говорит Читэм, — особенно если это единственный раз, когда вы можете заниматься сексом». Хотя это совершенно понятно, из-за этого может быть сложнее понять, какова жизнь вашего партнера, когда вас нет рядом.
Держать чувства и эмоции при себе
Если вы предпочитаете говорить о сложных эмоциях или чувствах лично, вам может быть сложно найти способ поделиться этими вещами с партнером на расстоянии. Но избегание серьезных дискуссий в конечном итоге может вызвать проблемы.
«Ваша способность и готовность говорить о трудных вопросах или чувствах очень важны», — говорит Скотт Кабберли, MSW, LCSW. «Многие люди склонны избегать этих вещей, поскольку боятся вызвать эмоции или расстроиться».
Кроме того, отсутствие мимики или языка тела может привести к неправильному пониманию слов или намерений, что может повысить вероятность недопонимания.
Несмотря на эти трудности, важно выработать привычку открыто говорить о своих чувствах с партнером. Скрывать свои чувства или лгать о них в конечном итоге никому из вас не поможет.

Устранение распространенных проблем

Часто задаваемые вопросы об отношениях на расстоянии

Часто задаваемые вопросы об отношениях на расстоянии
Часто задаваемые вопросы об отношениях на расстоянии
Есть нерешенные вопросы? Ниже вы найдете несколько ответов.
Работают ли отношения на расстоянии?
По-разному!
На их успех может повлиять множество разных факторов, но ваши потребности в отношениях являются одними из основных факторов, которые следует учитывать.
Эти потребности могут меняться со временем, но они не всегда меняются вместе с потребностями вашего партнера. Например:
Со временем вы обнаружите, что хотите больше общаться, но они предпочитают писать текстовые сообщения в течение дня и еженедельно звонить по телефону.
Они хотят, чтобы вы посещали больше, но вы не можете проводить больше одного посещения в месяц из-за вашей работы и финансового положения.
Конечно, есть место для переговоров. Тем не менее, вы не всегда можете найти компромисс, который работает для обоих партнеров, и один партнер никогда не должен идти на все жертвы или игнорировать свои собственные потребности.
Также стоит учесть, что люди часто считают долгосрочные отношения временным решением проблемы дистанции, которое не должно быть постоянным. Если вы никогда не планировали жить отдельно друг от друга, возможно, вам будет труднее поддерживать долгосрочные отношения на расстоянии.
По сути, все сводится к тому, что вам нужно от отношений, и к тому, удовлетворяют ли отношения на расстоянии эти потребности. Если ваши потребности по-прежнему остаются неудовлетворенными, другой тип отношений может быть лучшим долгосрочным вариантом.
Каковы правила отношений на расстоянии?
Практически все, что вы их делаете.
Вы и ваш партнер устанавливаете «правила» или границы в отношениях на расстоянии, как и в любых других отношениях. Вот почему так важно напрямую рассказывать о том, что для вас работает, а что нет.
Если вы согласны с тем, что ваш партнер встречается с другими людьми, но не занимаетесь сексом с ними, четко сформулируйте это. Может быть, вы предпочитаете открытые отношения в разлуке, но исключительную приверженность друг другу, когда находитесь в одном месте. Убедитесь, что это работает и для них.
Короче говоря, отношения на расстоянии не предполагают никаких заранее установленных правил и положений. Вместо этого они дают вам и вашему партнеру возможность узнать, что лучше всего подходит для вас обоих. Конечно, можно сказать то же самое о любых отношениях.
Каков их уровень успеха?
Немногие научные исследования изучали, будут ли отношения на расстоянии успешными в долгосрочной перспективе, поэтому существует мало конкретных доказательств, чтобы ответить на этот вопрос.
Неформальный онлайн-опрос, проведенный брендом секс-игрушек KIIROO, опросил 1000 взрослых американцев, у которых был текущий или прошлый опыт отношений на расстоянии. Согласно ответам, 58 процентов этих отношений были признаны «успешными», хотя бренд не пояснил, что это означает.
В более раннем исследовании 2006 года исследователи опросили 335 студентов университетов, которые в настоящее время или недавно находились в отношениях на расстоянии. Примерно половина участников заявили, что отношения прекратились в период нахождения на расстоянии. Остальные сказали, что отношения продолжались до тех пор, пока они не воссоединились со своим партнером, но около трети отношений, которые пережили это расстояние, закончились в течение 3 месяцев после их воссоединения.
Более недавнее исследование, проведенное в 2018 году, показывает, что пары, которым приходится ехать более часа, чтобы увидеть друг друга, с большей вероятностью разойдутся, чем пары, живущие ближе друг к другу.
Эти результаты опроса могут показаться немного обескураживающими, но помните: успех ваших отношений частично зависит от усилий, которые вы готовы приложить.
Это правда, что вы не сможете преодолеть все препятствия, даже с самым любящим и решительным партнером, а некоторые отношения просто не работают. Тем не менее, вы часто обнаруживаете, что открытое общение, честность, уважение и доверие имеют большое значение для того, чтобы помочь вашим отношениям, так сказать, преодолеть дистанцию.

Нижняя линия

Нижняя линия
Расстояние не обязательно означает конец отношений. Конечно, вам, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий и проявить творческий подход к тому, как оставаться на связи, но вы можете обнаружить, что эти элементы только сближают вас.
Кристал Рэйпол пишет для эксперта по здоровью и Psych Central. Сферы ее интересов включают перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье, а также книги, книги и другие книги. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милым непокорным котом.