Необязательно таскать все самостоятельно.
Иллюстрация Бретани Англия
Это сериал «Когда ты нас видишь», организованный в партнерстве с нашими друзьями из «За нашу грудь», в котором рассказывается об опыте цветных женщин в сообществе по борьбе с раком груди. Вместе мы верим, что рассказы о женщинах, которые похожи на вас и которые могут относиться к вашему опыту, могут укрепить общность, силу и надежду.
Это тот момент, который кажется таким обычным, когда я вспоминаю его. Я сидела дома на диване, разговаривала со своим парнем, и случайно провела рукой по груди.
Вот тогда что-то не так. Я сразу же подумал о своей маме и бабушке, потому что у них обоих был рак груди, и моя бабушка умерла от него. На самом деле, я помню, как моя мама плакала только на ее похоронах.
Но мне было всего 28. Так что даже с учетом этого семейного анамнеза для меня стало шоком узнать после маммографии и биопсии, что это рак.
Мне поставили порт и начали химиотерапию. У меня было шесть курсов химиотерапии и двусторонняя мастэктомия с реконструкцией — все до моего 30-летия.
Кроме того, мой врач обратился ко мне с просьбой удалить яичники в качестве профилактической меры, что я никогда не рассматривала. В то время моим сыновьям было 9 и 2 года, и они уже наблюдали, как я через многое переживаю.
Я решил не делать операцию прямо тогда, потому что она и без того казалась невыносимой. Меня предупредили, что сохранение яичников не означает, что у меня будет больше детей, потому что, вероятно, моя фертильность снизилась из-за химиотерапии.
Я не могу описать облегчение, которое я испытала по поводу своего выбора, когда снова забеременела и смогла родить дочь в 2017 году, примерно через 3 года после того момента, когда она лежала на диване.
После этого мне сделали операцию, так что я мог быть здесь со своими детьми. Но это было не единственное решение, которое я принял. Я решил пойти по другому пути, нежели тот, которым был в детстве, потому что хотел переосмыслить, что на самом деле означает «быть сильным».
От срыва к прорыву
От срыва к прорыву
Во время лечения на меня оказывалось большое давление, потому что я чувствовал, что должен соответствовать примеру моей матери и бабушки, а также других женщин в моей семье.
Я ни разу не видел, чтобы кто-нибудь из них плакал, пока не умерла моя бабушка, поэтому я подумал, что должен быть таким же. Я должен был сохранять свое «храброе лицо» и подавлять любые чувства, которые могли заставить меня плакать или вызвать срыв.
Оглядываясь назад, я понимаю, как эта перспектива заставила меня упустить возможность получить необходимую поддержку. Я думал, что если я попрошу о помощи, это будет означать, что я слаб. Я хотела быть суперженщиной и супермамой, но это тяжелое бремя, чтобы нести ее самостоятельно, тем более, когда вы пытаетесь справиться с лечением рака.
Затем наступил еще один обычный момент, который обернулся гораздо большим, чем я ожидал.
Когда я проходил курс химиотерапии, меня больше всего беспокоило выпадение волос. Я не стригся, потому что надеялся на лучшее. Но после третьего раунда я был в туалете родителей и увидел, что это происходит.
Я сидел на полу, плакал, у меня был полный упадок сил. Но когда пришло время выходить, на мне было храброе лицо.
Вот когда он щелкнул: мне не нужно нести это самостоятельно. У меня отличная система поддержки, люди, которые меня очень любят и всегда рядом. Я подумал: «Они не знают, что мне нужно, потому что я им не говорю».
Я понял, что мне нужно пересмотреть то, как выглядит сила, и не только для меня. Теперь, когда у меня есть дочь, я не хочу, чтобы она думала, что не может плакать и просить поддержки. Я хочу, чтобы она увидела, что срыв — это нормально, потому что ты можешь это делать, но при этом оставаться сильным.
* Если вы ищете другую информацию? *
Снятие бремени
Снятие бремени
Снятие бремени
После этого случая у меня был настоящий разговор с мамой и моим парнем, который теперь мой муж.
Я рассказал о том, что мне нужно, и сделал шаг веры, чтобы довериться окружающим меня людям. Я сказал: «Я борюсь, и это заставляет меня чувствовать себя уязвимым», — и они успокаивали меня очень многозначительными способами.
Это помогло мне также связаться с друзьями. Это было сложно, потому что я всегда был другом, к которому все приходят со своими проблемами. Я думал, что если мне понадобится помощь, я потеряю доверие к себе. Они понятия не имели, что мне тяжело.
Если честно, все были в восторге. Для всех было облегчением иметь возможность помочь мне, и, конечно же, для меня это было облегчением.
К этому моменту я уже почти 6 лет не страдаю от рака. Это немного страшно, потому что и мама, и бабушка дважды болели раком, а бабушка не выжила во второй раз. Я стараюсь, чтобы это не нависало над моей головой, и нахожу способ быть благодарным и принимать это один день за другим.
Я стал более целенаправленно заботиться о себе, например, придерживаясь растительной диеты, занимаясь физическими упражнениями и позволяя себе отдыхать. Часть этой заботы о себе по-прежнему заключается в том, чтобы просить о помощи, когда она мне нужна, и подавать этот пример своим детям.
Необязательно таскать все самостоятельно. Вам не нужно превращать силу в ношу, которую вы никогда не сможете снять.
Я надеюсь, что это будут помнить и другие участники сообщества, занимающегося раком груди, — что у вас есть поддержка. Вам не обязательно делать это в одиночку.
Мониша Паркер — уроженка Роли, Северная Каролина. Замужем, имеет троих детей. Днем она работает менеджером по брендингу и коммуникациям. По ночам она является автором
, подкастером и защитником рака груди. Она увлечена справедливостью в сфере здравоохранения и представительством в сфере защиты интересов. Она стремится всегда быть светом, видеть свет и никогда не приглушать свой свет. Вы можете узнать больше о Монише, посетив ее веб-сайт и подписавшись на нее в Instagram.