Чрезмерная дневная сонливость, как правило, является самым ранним признаком нарколепсии, но ее часто не обнаруживают до тех пор, пока не появятся более серьезные симптомы.
Нарколепсия — это хроническое заболевание головного мозга, характеризующееся нерегулярным и разрушительным сном. Он влияет на центральную нервную систему и, в частности, вызывает проблемы с быстрым началом сна с быстрыми движениями глаз (REM).
Это редкое заболевание — по данным Национальной организации редких заболеваний, оно встречается у 1 из 2000 человек.
Нарколепсия чаще всего связана с «приступами сна», которые представляют собой неконтролируемые побуждения заснуть.
Но есть несколько других симптомов, о которых нужно знать, в том числе:
дневная сонливость
низкое качество, фрагментированный сон
катаплексия (временная, внезапная потеря мышечного контроля)
Хотя многие люди не замечают, что у них нарколепсия, пока не разовьются более серьезные проблемы, такие как катаплексия, сильная дневная сонливость обычно является более ранним симптомом.
Вот что нужно знать о состоянии и о том, как оно начинается.
Какой самый ранний признак нарколепсии?
Какой самый ранний признак нарколепсии?
Самым ранним признаком нарколепсии обычно является чрезмерная дневная сонливость. В большинстве случаев этот симптом проявляется в подростковом возрасте, когда эту тенденцию можно легко не заметить. Ранние симптомы заболевания обычно проявляются в возрасте от 7 до 25 лет.
Поскольку многие подростки испытывают гормональные сдвиги, сонливость и нарушения сна, это состояние может оставаться незамеченным до тех пор, пока не появятся более серьезные симптомы. Нарколепсия чаще выявляется в подростковом возрасте и старше.
Нарколепсия типа 1, которая включает катаплексию, часто остается незамеченной до тех пор, пока не возникают эпизоды, связанные с внезапной потерей произвольного мышечного контроля. Эти эпизоды могут вызывать тревогу и быть потенциально опасными, поэтому люди часто обращаются за медицинской помощью и в конечном итоге ставят диагноз.
Нарколепсия 2 типа не включает симптомы катаплексии. Если диагностирована нарколепсия 2 типа, ее можно не заметить до тех пор, пока не возникнут приступы сна.
Нарколепсию часто неправильно диагностируют как другое нарушение сна, такое как бессонница, или психическое расстройство, такое как депрессия или шизофрения. Чтобы повысить вероятность правильного диагноза и лечения, ключевое значение имеет повышение осведомленности о различных признаках нарколепсии.
* информация-о-здоровье *
(Vitamin6 информация-о-здоровье category page)
Что вызывает нарколепсию?
Что вызывает нарколепсию?
Эксперты не знают точную причину нарколепсии, но у них есть некоторые предположения. Например, у людей с нарколепсией и катаплексией, как правило, снижено количество мозгового белка, называемого гипокретином. Поскольку гипокретин является ключом к регулированию циклов сна, это может сыграть свою роль.
Низкий уровень гипокретина связан с мутацией определенного гена и аутоиммунными проблемами.
Другие возможные факторы, которые могут способствовать возникновению нарколепсии, включают:
стресс
черепно-мозговая травма
воздействие токсинов
инфекции
Как диагностируется нарколепсия?
Как диагностируется нарколепсия?
Хотя нарколепсия часто не диагностируется, существуют способы успешной диагностики и лечения этого состояния. Когда вы посещаете медицинского работника, он спросит вас о ваших симптомах и вашей истории болезни, чтобы помочь в их оценке. Они также, вероятно, потребуют несколько диагностических тестов, в том числе:
исследование ночного сна
полисомнографический тест
множественный тест задержки сна
тест на уровень гипокретина с помощью спинномозговой или люмбальной пункции
Ваш врач может также попросить вас вести подробный дневник сна, и вам, возможно, придется заполнить анкету, называемую шкалой сонливости Эпворта. Они также могут попросить вас использовать ActiGraph или другой домашний диагностический инструмент для отслеживания ваших привычек сна.
Ваша команда по уходу также может помочь выявить другие возможные причины нарушения сна.
Лечение нарколепсии
Лечение нарколепсии
Лекарства от нарколепсии пока нет, но несколько подходов могут помочь справиться с симптомами.
К ним относятся:
Лекарства: Ваш лечащий врач может прописать такие лекарства, как антидепрессанты, стимуляторы или оксибат натрия (Xyrem).
Здоровая гигиена сна: ложиться спать в обычное время, ограничивать перерывы во сне и создавать спокойную, комфортную обстановку перед сном может помочь уменьшить симптомы. Короткий дневной сон также может помочь.
Коррекция образа жизни: регулярные физические упражнения, отказ от тяжелой пищи перед сном, отказ от кофеина, алкоголя и курения также могут помочь.
Узнайте больше о хорошей гигиене сна.
Нижняя линия
Нижняя линия
Хотя нарколепсия обычно не замечается и не диагностируется до ее поздних стадий, одним из самых ранних симптомов этого состояния является чрезмерная дневная сонливость.
Если вы испытываете дневную сонливость, фрагментарный сон, «приступы сна» или внезапную потерю мышечного тонуса, возможно, у вас нарколепсия. Хотя лекарства от нарколепсии не существует, есть способы эффективно справиться с ней. Посещение медицинского работника может помочь вам поставить диагноз и получить необходимое лечение.