Краткий обзор лучших скамеек с отягощениями
Краткий обзор лучших скамеек с отягощениями
Лучшая скамья в целом: регулируемая скамья FLYBIRD
Лучшая доступная скамья: плоский силовой тренажер Everyday Essentials со стальным каркасом
Лучшая регулируемая скамья: регулируемая скамья PASYOU
Лучшие скамейки для небольших помещений: складная скамья Bowflex 5.1S, скамья Fitness Reality 1000 Super Max Weight
Лучшая скамья с весами: Rogue Flat Utility Bench 2.0
Лучшая скамья высокого класса: регулируемая скамья PRIME
Лучшая скамья со стойкой для штанги: олимпийская скамья Body Champ со стойкой
Когда дело доходит до создания домашнего тренажерного зала, необходимо несколько вещей, в том числе скамья с весами.
Скамьи с отягощениями являются неотъемлемой частью большинства силовых тренировок, поскольку они имеют устойчивую поверхность. От жимов груди и прыжков до отжиманий на трицепс и скручиваний — упражнения, которые вы можете выполнять с силовой скамьей,
безграничны.
Кроме того, многие скамейки имеют регулируемые уровни наклона, что обеспечивает большую универсальность. Некоторые даже включают стойки для штанги для полноценной тренировки всего тела.
Вот 8 лучших жимов 2022 года.
* Если вы ищете другую информацию? *
Как выбрать лучшую силовую скамью
Как выбрать лучшую силовую скамью
Как выбрать лучшую силовую скамью
Чтобы упростить поиск, мы собрали лучшие скамейки с отягощениями по следующим критериям:
Ценность. Все продукты, перечисленные ниже, подходят для разных бюджетов.
Функция. Скамьи, включенные в этот обзор, — от грузовых стоек до регулируемых сидений — подходят для многих тренировок.
Удовлетворенность клиентов. Мы включили скамейки с весами, которые неизменно соответствуют ожиданиям потребителей и имеют высокие оценки.
Репутация компании. В нашу подборку входят бренды, которые были проверены на основе их бизнес-стандартов.
Материалы. Мы искали скамейки, сделанные из высококачественных материалов, таких как сверхпрочная сталь, для обеспечения оптимальной прочности.
Дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе силовой скамьи, включают:
Стабильность. Наличие твердой устойчивой поверхности важно для любых упражнений, особенно для тяжелой атлетики. Найдите скамейку, которая стоит на полу и имеет резиновые ручки, чтобы она не двигалась.
Размер. Особенно, если у вас мало места или вы планируете использовать скамью с силовой стойкой или другим домашним тренажерным залом, обязательно обратите внимание на размеры. Кроме того, если ваш рост превышает 183 см, убедитесь, что скамья достаточно длинная.
Диапазон движения. Еще одно важное соображение — это нужный вам тип скамейки. В то время как плоские скамейки отлично подходят для упражнений на пресс и жима лежа, регулируемые скамейки позволяют выполнять более разнообразные тренировки.
Аксессуары и навесное оборудование. Хотя большинство скамей — это просто скамейки, некоторые из них также включают стойки для штанги, налокотники и разгибатели ног.
Удобство использования. Некоторые скамейки легче отрегулировать, чем другие. Обязательно ознакомьтесь с отзывами покупателей, чтобы найти скамейку, для перемещения и регулировки которой требуется минимальное усилие.
подборка экспертами по здоровью лучших скамей с отягощениями 2022 года
подборка экспертами по здоровью лучших скамей с отягощениями 2022 года
подборка экспертами по здоровью лучших скамей с отягощениями 2022 года
Лучшая скамья в целом
Регулируемая скамья FLYBIRD
Размеры: 34,7 × 16 × 10,6 дюйма
Грузоподъемность: 700 фунтов
Диапазон градусов: от -215 градусов до наклона 95 градусов
Гарантия: 30 дней
FLYBIRD — это бренд, пользующийся доверием среди энтузиастов тяжелой атлетики — и не зря. Более 20 лет компания производит высококачественное оборудование для тренировок, в том числе гантели, скамейки и дверные ручки.
Эта регулируемая скамья от FLYBIRD — лучший выбор, поскольку она имеет высокую грузоподъемность
, удобную подушку, 7 положений спинки и 3 положения сиденья — все по доступной цене.
Кроме того, рама изготовлена из прочной коммерческой стали и прошла тысячи весовых испытаний, чтобы убедиться в ее безопасности и устойчивости.
Вам не нужно верить нам на слово. Получив более 15000 отзывов, в основном 5 звезд, эта скамья пользуется популярностью как среди опытных, так и среди начинающих тяжелоатлетов.
Цена
Размер Диапазон степеней ГрузоподъемностьГарантия
Регулируемая скамья FLYBIRD 196 34,7 × 16 × 10,6 дюйма
— 215–95700 фунтов
на 30 дней
Плоский тренажерный зал Everyday Essentials, плоский стол 79,99 40 × 15,5 × 19 дюймов
плоский 600 фунтов
нет
Скамья с регулируемым весом PASYOU 99,98 55,1 × 15,8 × 20 дюймов
-190–127500 фунтов
1 год
Складная скамья Bowflex 5.1S 34961,3 × 28,1 × 49,5 дюйма
-20–90600 фунтов
• 15-летняя рамка
• Обивка сроком на 1 год
Скамья Fitness Reality 1000 Super Max Weight 16959 × 23,5 × 48,5 дюймов
-20–80800 фунтов
1 год
Плоская служебная скамья Rogue 2.0 210 долларов США 48 × 15 × 18 дюймов
плоская 1000 фунтов
• на весь срок службы рамы
• 90-дневная обивка
Регулируемая скамья PRIME 67551 × 27 × 18 дюймов
0–801 000 фунтов
, не разглашается
Олимпийская скамья Body Champ со стойкой 249,9976 × 56 × 55 дюймов
не разглашается, 600 фунтов
не разглашается
Сравнение продуктов
Вот краткий обзор наших лучших результатов в сравнении:
Цена
Размер Диапазон степеней ГрузоподъемностьГарантия
Регулируемая скамья FLYBIRD 196 34,7 × 16 × 10,6 дюйма
— 215–95700 фунтов
на 30 дней
Плоский тренажерный зал Everyday Essentials, плоский стол 79,99 40 × 15,5 × 19 дюймов
плоский 600 фунтов
нет
Скамья с регулируемым весом PASYOU 99,98 55,1 × 15,8 × 20 дюймов
-190–127500 фунтов
1 год
Складная скамья Bowflex 5.1S 34961,3 × 28,1 × 49,5 дюйма
-20–90600 фунтов
• 15-летняя рамка
• Обивка сроком на 1 год
Скамья Fitness Reality 1000 Super Max Weight 16959 × 23,5 × 48,5 дюймов
-20–80800 фунтов
1 год
Плоская служебная скамья Rogue 2.0 210 долларов США 48 × 15 × 18 дюймов
плоская 1000 фунтов
• на весь срок службы рамы
• 90-дневная обивка
Регулируемая скамья PRIME 67551 × 27 × 18 дюймов
0–801 000 фунтов
, не разглашается
Олимпийская скамья Body Champ со стойкой 249,9976 × 56 × 55 дюймов
не разглашается, 600 фунтов
не разглашается
Обратите внимание, что указанные выше цены основаны на рекомендованной производителем розничной цене
. Фактическая цена может варьироваться в зависимости от продавца.
Нижняя линия
Нижняя линия
Нижняя линия
Скамьи со штангой — это незаменимый элемент домашнего тренажерного зала, позволяющий выполнять бесчисленное количество упражнений — с отягощениями и без них.
Хотя выбор скамейки может оказаться непосильной задачей, хорошая новость заключается в том, что есть вариант, который подходит практически для любого бюджета.
Мы уверены, что, используя этот список в качестве руководства, вы найдете тренажер, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям в упражнениях.