Ensure and Boost – це харчові добавки, призначені для того, щоб допомогти вам задовольнити свої харчові потреби, коли вживання достатньої кількості твердої їжі стає викликом.
Особливо це може стосуватися дітей, літніх людей або людей, яким загрожує недоїдання, наприклад, хворих на рак, раціонального харчування або розладів травлення.
Ensure та Boost пропонують широкий асортимент продуктів у різноманітних смаках та формах, включаючи готові до вживання коктейлі, порошки, пудинги та закусочні. Тим не менш, вам може бути цікаво, чи один здоровіший за іншого.
Ця стаття присвячена коктейлям обох брендів, а також розглядає їх харчові відмінності та подібності, щоб визначити, який із них краще.
* Ви можете знайти різноманітну інформацію про харчування на цій сторінці *
Бренди та категорії продуктів
Порівняння харчування
Порівняння харчування
Деякі з коктейлів Ensure і Boost розроблені, щоб допомогти вам досягти тієї ж мети. У наведеній нижче таблиці порівнюється харчова цінність цих продуктів на 8 унцій.
Тим не менш, у деяких випадках ви можете виявити відмінності в кількості мікроелементів до 60%.
Мікроелементи, які часто називають вітамінами та мінералами, відіграють вирішальну роль у збереженні здоров’я. Вони виконують різні ролі в організмі, включаючи вироблення гормонів і забезпечуючи адекватний ріст і розвиток.
Дефіцит мікроелементів може спричинити значне погіршення вашого здоров’я, а також навіть захворювання. Люди з недостатнім харчуванням мають більший ризик нестачі макро- та мікроелементів.
Крім попередніх продуктів, обидві марки пропонують додатковий набір коктейлів, які орієнтовані на дуже конкретні, але абсолютно різні потреби. Таким чином, вони мають досить специфічні харчові склади.
До них відносяться хірургічні, передхірургічні та компактні коктейлі Ensure, а також коктейлі для підвищення рівня глюкози Boost, рухливість, чоловіки та жінки.
підвести підсумок цієї статті
Переконайтеся, що Boost мають кілька схожих за поживністю коктейлів, що дозволяє використовувати їх як взаємозамінні. але, що стосується спеціалізованого харчування, їх наявні продукти – і їх поживна цінність – сильно відрізняються.
Бренди та категорії продуктів
Про Ensure
У 1973 році Abbott Nutrition випустила свій перший готовий коктейль під назвою Ensure, який згодом став назвою їх лінії харчових добавок.
Сьогодні Ensure має більше 10 різних коктейлів, усі з яких містять глютен. Більшість із них є сертифікованими кошерними, халяльними або обома – це означає, що вони відповідають дієтичним правилам єврейського та ісламського законодавства відповідно.
Переконайтеся, що струси можна поділити на такі категорії:
Повноцінне, збалансоване харчування. Ця категорія включає Ensure Original та Ensure Plus, які призначені для підтримки чи набору ваги.
Розширене харчування. Ця категорія включає Ensure Enlive, призначений для підтримки м’язів, кісток, серця, імунітету та травлення, все за один раз.
Цільове харчування. Крім низькокалорійного коктейлю Ensure Light, продукти цієї категорії в основному розроблені, щоб допомогти вам наростити м’язи. Вони включають «Забезпечити максимальний білок», «Забезпечити високий вміст білка» та «Забезпечити білок рослинного походження».
Спеціальне лікувальне харчування. Ця категорія включає «Забезпечити хірургію», «Забезпечити попередню операцію» та «Забезпечити компактність», які призначені для підтримки вашого здоров’я до та після операції.
Про Boost
Boost – бренд харчових добавок Nestlé. Він був розроблений, щоб допомогти людям задовольнити свої харчові потреби після 50 років.
В даний час Boost має широкий портфель продуктів, що включає 12 напоїв для задоволення численних потреб. Їх готові до вживання коктейлі можна класифікувати таким чином (6):
Цукровий діабет. Категорія з двома продуктами, які допомагають уникнути стрибків цукру в крові. Це Boost Glucose Control і Boost Glucose Control High Protein.
Висока калорійність. Boost Plus – це коктейль бренду, який містить найбільшу кількість калорій на порцію. Це також частина відділу онкологічного харчування бренду – добавка для хворих на рак.
Високий вміст білка. Ця категорія включає продукти Boost High Protein та Boost Max Nutritional Shake, які покликані сприяти збільшенню або підтримці м’язової маси.
Спеціалізоване харчування. Продукти цієї категорії включають Boost Original, Boost Mobility, Boost Men та Boost Women. Вони пропонують цільове харчування для задоволення конкретних потреб чоловіків, жінок та людей віком від 50 років.
підвести підсумок цієї статті
Ensure and Boost – це дві марки харчових добавок з широким асортиментом продуктів, розроблених для того, щоб допомогти вам набрати вагу, наростити м’язи або задовольнити ваші специфічні харчові потреби.
Забезпечте та посиліть переваги
Як згадувалося раніше, обидві марки розробляють свої коктейлі, щоб допомогти вам задовольнити ваші харчові потреби. але деякі тряски можуть бути кращими за інші, якщо ви маєте на увазі конкретну мету.
Найкращий коктейль, що стосується білка
Білок є одним з трьох макроелементів – поряд з жирами та вуглеводами.
Разом вони забезпечують ваше тіло енергією, але вони також виконують певні функції. Наприклад, білки є будівельними матеріалами для організму, і, серед іншого, вони допомагають нарощувати м’язи.
Його RDI становить 0,36 грама на фунт.
Тим не менш, дослідження показують, що більш високе споживання білка до 1 грама на фунт.
Коктейлі Ensure і Boost можуть допомогти вам збільшити щоденну норму споживання білка. Додавання їх продуктів до вашого раціону може забезпечити вам додаткові 9-30 грамів білка, залежно від того, який коктейль ви оберете.
Якщо ви хочете значно збільшити споживання білка, не збільшуючи споживання вуглеводів і жирів, переконайтеся, що найкращим вибором може бути «Максимальний білок» або «Підсилювач максимуму».
Найкращий коктейль для збільшення ваги
Якщо ви хочете набрати вагу, вам потрібно створити щоденний надлишок калорій, який досягається за рахунок споживання більшої кількості калорій, ніж спалює ваше тіло.
Щоб зробити це здоровим, слід збільшити загальне споживання макроелементів – вуглеводів, білків і жирів. Хоча вживання рафінованих вуглеводів і цукристих продуктів також призведе до збільшення ваги, це в довгостроковій перспективі завдасть шкоди вашому здоров’ю.
Кількість додаткових калорій, необхідних для набору ваги, залежить від вашого віку, статі, зросту, поточної ваги та рівня фізичної активності.
Тим не менш, ви можете скористатися цим калькулятором калорій, щоб отримати приблизну оцінку калорій, які вам потрібно буде споживати щодня. Для здорового збільшення ваги на 1-2 фунти.
Boost пропонує два готових до вживання коктейлі, спеціально призначені для зниження реакції цукру в крові у людей з діабетом-Boost Glucose Control і Boost Glucose Control High Protein.
Перший містить 16 грамів вуглеводів, з яких 4 грами – з доданого цукру, тоді як другий містить лише 4 грами вуглеводів без додавання цукру – і більший вміст білка.
Що стосується Ensure, у бренді немає коктейлів, спеціально розроблених для людей з діабетом. але в компанії Abbott Nutrition є додаткова лінія продуктів під назвою Glucerna для тих, кому потрібно контролювати рівень цукру в крові.
Найкращий коктейль для літніх людей
Люди похилого віку знаходяться під загрозою недоїдання, яке може бути викликане або погіршитись, зокрема, через поганий апетит, проблеми з жуванням, сухість у роті та зниження нюху.
Тому загальною стратегією поліпшення їх поживного стану є надання їм невеликих, смачних страв, багатих на поживні речовини та білки.
Оскільки харчові добавки, спеціально розроблені для дорослих, і Ensure, і Boost можуть допомогти покрити збільшені потреби в харчуванні літніх людей.
Вибір того, який коктейль найкращий, залежить від конкретних потреб людини. Якщо ви маєте намір отримати якомога більше калорій і поживних речовин, переконайтеся, що найкращим варіантом можуть бути Enlive і Boost Plus.
Найкращий коктейль для дітей
Продукти Ensure та Boost призначені для дорослих.
Насправді в компанії Abbott Nutrition є інші лінії продуктів, призначені для немовлят, дітей та підлітків, включаючи EleCare, Similac та Pediasure.
Те ж саме стосується і компанії Nestlé, яка має такі бренди, призначені для дітей: Alfamino, Althéra, Alfaré, Garden of Life, Modulen, Peptamen та Vitaflo.
Тому найкраще шукати альтернативу серед цих брендів, щоб знайти продукт, який відповідає потребам вашої дитини.
підвести підсумок цієї статті
Переконайтеся, що Boost має кілька готових до вживання коктейлів, які можуть допомогти вам збільшити споживання білка, набрати вагу та впоратися з діабетом. Обидва варіанти також є хорошим вибором для літніх людей. але вони не призначені для дітей.
Забезпечте та посиліть переваги
Техніка безпеки та запобіжні заходи
Висновок статті
Ensure і Boost-це дві марки харчових добавок з великим вибором готових до вживання коктейлів, призначених для того, щоб допомогти дорослим задовольнити свої харчові потреби.
Коктейлі обох брендів можуть допомогти вам збільшити споживання білка, набрати вагу та контролювати рівень цукру в крові. Вони також корисні для літніх людей, яким важко їсти тверду їжу.
але їх струшування може викликати низку помірних до важких побічних ефектів. Тому, перш ніж додавати їх у свій раціон, краще проконсультуватися з лікарем.
Купуйте продукти Ensure and Boost в Інтернеті.
Підсумовуючи