Пау Д’Арко, застосування, переваги, побічні ефекти та дозування

Пау Д’Арко, застосування, переваги, побічні ефекти та дозування інформація про харчування

Pau d’arco – дієтична добавка, виготовлена ​​з внутрішньої кори кількох видів дерев Табебуя, які ростуть у Центральній та Південній Америці.
Його назва стосується як добавки, так і дерев, з яких вона походить.
Також відомий як тахібо або лапачо, пау д’арко здавна використовується для лікування цілого ряду недуг. Як доповнення, він продається для зменшення запалення та сприяння схудненню.
У цій статті пояснюється використання, переваги, побічні ефекти та дозування пау -д’Арко.

Що таке Пау Д’Арко?

Що таке Пау Д’Арко?
Pau d’arco – загальна назва кількох видів дерев, що походять із тропічних лісів Південної та Центральної Америки.
Він може виростати до 125 футів у висоту і мати рожево-фіолетові квіти, які розпускаються до появи нових листочків.
Його неймовірно щільна та стійка до гниття деревина використовується тубільцями для виготовлення мисливських луків. Більш того, племена здавна використовували її внутрішню кору для лікування шлунка, шкіри та запальних захворювань.
Кілька сполук, які називаються нафтохінонами-переважно лапахол і бета-лапахон-були виділені з цієї внутрішньої кори і вважаються відповідальними за її передбачувану користь.
Тим не менш, більшість досліджень, що стосуються пау-д’Арко, обмежуються дослідженнями на тваринах та пробірках-і тому не можуть бути застосовані до людей.
Підводячи підсумок,
Pau d’arco – це добавка, отримана з внутрішньої кори тропічного дерева, яка використовувалася в традиційній медицині в Центральній та Південній Америці.

* Ви можете знайти багато інформації на цій сторінці *

(інформація про харчування)

Може допомогти лікувати інфекції

Може допомогти лікувати інфекції
Дослідження показують, що екстракт пау -д’арко має антибактеріальні та протигрибкові властивості.
Хоча точний механізм залишається невідомим, вважається, що Пау -д’Арко пригнічує процеси, необхідні бактеріям та грибам для виробництва кисню та енергії.
Кілька досліджень з пробірок показують, що екстракт кори забезпечує захист від ряду хвороботворних організмів, а також може пригнічувати ріст інфекційних бактерій у вашій травній системі.
Наприклад, виявлено, що бета-лапафон пригнічує та лікує стійкий до метициліну золотистий стафілокок.
В іншому дослідженні екстракт пау -д’арко пригнічував ріст хелікобактерії.
Оскільки немає доступних досліджень на людях, ефективність або безпечність екстракту пау -д’Арко для MRSA, H. pylori та інших інфекцій залишається неясним.
Підводячи підсумок,
Лабораторні експерименти показують, що екстракт пау-д’арко може захистити від ряду хвороботворних організмів. Ці висновки необхідно повторити у людей, перш ніж можна буде дати будь -які рекомендації.

Може гальмувати запалення

Може гальмувати запалення
Вважається, що екстракт Pau d’arco пригнічує запалення – природну реакцію вашого організму на травму.
Хоча низький рівень запалення корисний, вважається, що хронічне запалення призводить до таких захворювань, як рак, ожиріння та хвороби серця.
Кілька досліджень на тваринах та пробірках показують, що екстракт пау-д’арко пригнічує виділення специфічних хімічних речовин, які викликають запальну реакцію у вашому тілі.
Наприклад, в одному дослідженні екстракт пау -д’арко блокував запалення у мишей на 30–50%порівняно з плацебо.
Таким чином, ця добавка може допомогти в лікуванні запальних станів, таких як остеоартрит, який викликає набряк, біль та скутість у суглобах.
Аналогічно, інше дослідження на мишах показало, що екстракт кори блокує вироблення сполук, поширених у багатьох хронічних запальних захворюваннях.
У сукупності ці результати свідчать про те, що пау -д’Арко може допомогти зняти різні запальні стани. Однак, перш ніж їх можна рекомендувати, необхідні дослідження на людях.
Підводячи підсумок,
Дослідження на тваринах та пробірках зазначають, що екстракт пау-д’арко може пригнічувати запалення-хоча дослідження на людях необхідні.

Може зменшити вагу

Може зменшити вагу
Pau d’arco може допомогти схуднути.
Дослідження на мишах показують, що екстракт пау -д’арко пригнічує панкреатичну ліпазу, фермент, який допомагає вашому організму перетравлювати та поглинати жири. Його блокування зменшує перетравлення жиру – в результаті зменшується кількість засвоюваних калорій.
В одному 16-тижневому дослідженні миші, яких годували екстрактом пау-д’арко, втратили значно більше ваги, ніж ті, хто отримував плацебо-незважаючи на те, що споживання їжі не змінилося.
Подібним чином, у дослідженні на мишах, які отримували дієту з високим вмістом жиру, екстракт захищав від збільшення маси тіла.
Однак незрозуміло, чи буде екстракт пау -д’арко ефективним для гальмування всмоктування жиру в організмі людини.
Навіть тоді блокування всмоктування жиру з їжею може викликати ряд побічних ефектів, включаючи жирні плями на нижній білизні, термінове випорожнення кишечника, неможливість контролювати випорожнення, рідкий стілець та жирний або жирний стілець.
Неперевірений, екстракт пау -д’арко, ймовірно, спричинить ці побічні ефекти, якщо він пригнічує всмоктування жиру у людей.
Підводячи підсумок,
Екстракт пау -д’арко може сприяти схудненню, гальмуючи всмоктування жирів з їжею. Однак це може мати ряд побічних ефектів – і необхідні дослідження на людях.

Форми та дозування

Форми та дозування
Екстракт Pau d’arco випускається у формі капсул, рідини та порошку.
Традиційно 2–3 чайні ложки.
Виробники зазвичай рекомендують приймати 1-2 мл рідкого екстракту 3 рази на день.
Ви також можете купити пау -д’Арко у формі капсул. Його рекомендована доза становить 2–4 капсули по 500 мг, що приймаються 1-2 рази на день.
Хоча інформація про дозування залишається обмеженою, відповідна доза може змінюватися залежно від таких факторів, як вік та вага.
Підводячи підсумок,
Pau d’arco випускається у вигляді таблеток, рідини або порошку. Рідка форма, ймовірно, містить більше активних сполук порівняно з таблетками або порошком.

Безпека та побічні ефекти

Безпека та побічні ефекти
Незважаючи на твердження, що Пау -д’Арко може допомогти в лікуванні раку, хороших доказів немає.
Хоча деякі сполуки пау -д’Арко демонструють перспективу при застосуванні до ізольованих ракових клітин, кількість екстракту, необхідного для виявлення протиракових ефектів в організмі людини, буде токсичним.
Дослідження щодо довгострокової безпеки пау-д’Арко відсутні та значною мірою невідомі, оскільки дослідження щодо його побічних ефектів переважно обмежуються тваринами.
Ці побічні ефекти включають.
Також не рекомендується приймати пау дарко, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Крім того, важливо стежити, щоб ваш продукт надходив від відомого виробника.
Нібито багато добавок до Пау -д’Арко нібито виготовляються з тирси бразильських лісопильних заводів, де використовуються абсолютно різні породи дерев – без жодного з корисних сполук пау -д’Арко.
Якщо ви роздумуєте про спробу пау -д’Арко, спочатку порадьтесь зі своїм лікарем.
Підводячи підсумок,
Через відсутність людських досліджень загальна безпека пау -д’Арко в основному невідома. Якщо вам цікаво спробувати, обов’язково попередньо поговоріть зі своїм лікарем і придбайте добавку у надійного виробника.

Підсумовуючи

підсумок
Pau d’arco – добавка, виготовлена ​​з внутрішньої кори тропічного дерева.
Хоча дослідження з пробірок та тварин показують, що ця кора допомагає лікувати певні інфекції та зменшує запалення, досліджень на людях бракує.
Тому ефективність та безпечність екстракту пау -д’Арко залишаються в основному невідомими.
Будьте обережні, якщо вам цікаво спробувати цю добавку.