Що таке СРК і як її лікувати?
Зазвичай це лікується обмеженням деяких продуктів, вживанням дієти з низьким вмістом FODMAP та прийняттям інших дієтичних та способів життя.
Що таке кето -дієта?
* Ви можете знайти різноманітну інформацію про харчування на цій сторінці *
Він давно використовується для лікування епілепсії та інших захворювань.
Виправлення їжі: основи кето
Як кето -дієта впливає на СРК?
Виправлення їжі, основи кето
Чи повинні люди з СРК спробувати кето -дієту?
Однак результати неоднозначні, і потрібні додаткові дослідження.
Потенційні мінуси
Висновок статті
Крім того, ця модель харчування може містити низьку кількість розчинної клітковини, поживної речовини, яка може полегшити скарги, пов’язані зі СРК.
Підсумовуючи
Дослідження щодо кетогенної дієти та СРК обмежені та дають неоднозначні результати.
З одного боку, дослідження демонструють поліпшення симптомів діареї у людей із СРК, а також деякі позитивні зміни в мікробіомі кишечника.
З іншого боку, кето може мати кілька негативних наслідків для мікробіому кишечника і є більш обмежувальним, ніж інші дієтичні процедури.
Хоча в даний час кето -дієта не рекомендується для лікування СРК, деякі люди можуть вважати її вигідною для лікування симптомів чи інших переваг, таких як втрата ваги та покращення контролю цукру в крові.
Якщо вам цікаво спробувати кето допомогти в лікуванні симптомів СРК, краще спочатку обговорити свої плани з лікарем.
Якщо ви маєте справу з синдромом роздратованого кишечника (СРК), ви не самотні. Цей поширений стан викликає здуття живота, газоутворення, біль у шлунку, запор та діарею.
Щоб керувати СРК, ваш медичний працівник може порекомендувати вам змінити дієту, покращити якість свого способу життя та обмежити споживання певних бродильних вуглеводів, які називаються FODMAP.
Можливо, ви також чули, що кетогенний продукт з високим вмістом жиру та дуже низьким вмістом вуглеводів допомагає лікувати симптоми СРК.
Тим не менш, вам може бути цікаво, чи підтверджується це твердження науковими доказами – і чи варто вам випробувати кето, якщо у вас СРК.
У цій статті досліджується, як кето -дієта впливає на симптоми СРК.