Деякі вважають, що змушення людей із зайвою вагою соромитися своєї ваги чи звичок у харчуванні може спонукати їх оздоровитися.
Однак наукові дані підтверджують, що нічого не може бути далі від істини.
Замість того, щоб мотивувати людей, приниження жиру змушує їх відчувати себе жахливо, змушуючи їх їсти більше і набирати більше ваги.
Ця стаття розповідає вам все, що вам потрібно знати про відкладення жиру та його шкідливий вплив.
Що таке ганьба жиру?
Що таке ганьба жиру?
Ганьба жиру передбачає критику та переслідування людей із зайвою вагою щодо їх ваги або харчових звичок, щоб вони відчували сором за себе.
Вважається, що це може спонукати людей їсти менше, більше займатися спортом і худнути.
У більшості випадків люди, які соромлять інших, є стрункими і їм ніколи не доводилося боротися з проблемою ваги.
Дослідження показують, що велика частина дискусій щодо ожиріння у соціальних мережах пов’язана з приниженням жиру, що часто перетворюється на утиски та кібербулінг – особливо проти жінок.
Насправді, існують цілі онлайн -спільноти, де люди збираються, щоб висміяти людей із зайвою вагою.
Однак стигма та дискримінація щодо людей із зайвою вагою завдають серйозної психологічної шкоди та погіршують проблему.
Підводячи підсумок,
Ганьба жиру – це акт критики та переслідування людей із зайвою вагою щодо їх ваги чи харчової поведінки. Часто це виправдано як засіб мотивації людей, але дослідження показують, що це має протилежний ефект.
* Ви можете знайти багато інформації на цій сторінці *
Змушує людей із зайвою вагою їсти більше
Змушує людей із зайвою вагою їсти більше
Дискримінація викликає стрес і негативно впливає на людей.
У разі надмірної ваги цей стрес може спонукати їх їсти більше і набирати більше ваги.
У дослідженні, проведеному серед 93 жінок, вплив стигматизуючої ваги інформації змусив тих, хто страждав надмірною вагою-але не мав нормальної ваги-споживати більше калорій і менше контролювати своє харчування.
В іншому дослідженні, проведеному серед 73 жінок із зайвою вагою, ті, хто дивився відео зі стигматизацією, з’їли згодом у 3 рази більше калорій, ніж ті, хто дивився відео без стигматизації.
Численні інші дослідження підтверджують, що будь -який тип жирового гальмування викликає у людей із зайвою вагою стрес, їсть більше калорій і набирає більше ваги.
Підводячи підсумок,
Багато досліджень показують, що дискримінація за вагою, включаючи жирову гальмування, викликає стрес і змушує людей із зайвою вагою з’їдати більше калорій.
Пов’язано з підвищеним ризиком ожиріння
Пов’язано з підвищеним ризиком ожиріння
Багато обсерваційних досліджень вивчали дискримінацію за вагою та ризик майбутнього збільшення ваги та ожиріння.
В одному дослідженні, проведеному серед 6157 осіб, учасники без ожиріння, які зазнали вагової дискримінації, в 2,5 рази частіше страждали ожирінням протягом наступних кількох років.
Крім того, люди з ожирінням, які зазнали вагової дискримінації, мали в 3,2 рази більшу ймовірність залишитись ожирінням.
Це свідчить про те, що жирова ганьба навряд чи спонукає людей худнути.
Інше дослідження, проведене серед 2944 осіб, виявило, що дискримінація за вагою пов’язана з 6,67-кратним ризиком ожиріння.
Підводячи підсумок,
Багато обсерваційних досліджень показують, що дискримінація у вазі пов’язана із збільшенням ваги та різким збільшенням ризику ожиріння.
Шкідливий вплив на людей з ожирінням
Шкідливий вплив на людей з ожирінням
Шкідливі наслідки жирового гасіння виходять за рамки збільшення маси тіла – що досить серйозно.
Ось деякі інші шкідливі наслідки, підтверджені дослідженнями.
Підводячи підсумок,
Дискримінація за вагою може спричинити депресію, порушення харчування, зниження самооцінки та підвищений ризик інших психічних та фізичних проблем.
Ризик самогубства
Ризик самогубства
Як згадувалося вище, дослідження показують, що вагова дискримінація пов’язана з підвищеним ризиком депресії.
Наприклад, одне дослідження показало, що ті, хто зазнав вагової дискримінації, у 2,7 рази частіше впадали у депресію.
Численні дослідження показують, що депресія дуже поширена серед людей, які страждають ожирінням, особливо з сильним ожирінням.
Депресія є однією з основних причин підвищеного ризику самогубства, і в дослідженні, проведеному серед 2436 осіб, важке ожиріння було пов’язане з 21-кратним ризиком суїцидальної поведінки та 12-кратним ризиком спроби самогубства.
Незважаючи на те, що не існує досліджень щодо гартування жиру та ризику суїциду, правдоподібно, що шкідливі наслідки вагової дискримінації можуть збільшити ризик суїциду.
Підводячи підсумок,
Депресія є однією з основних причин підвищеного ризику самогубства – і люди, які страждають ожирінням, частіше страждають від депресії. Цілком ймовірно, що дискримінація за вагою може збільшити ризик самогубства.
Підсумовуючи
підсумок
Вагова дискримінація – включаючи жирову гальмування – призводить до стресу та змушує людей із зайвою вагою та ожирінням їсти більше.
Ця форма булінгу може не тільки викликати додаткове збільшення ваги, але також пов’язана з депресією, порушеннями харчування, зниженням самооцінки та підвищеним ризиком інших психічних та фізичних проблем.