Рослинний гліцерин, також відомий як гліцерин або гліцерин, – це прозора рідина, зазвичай виготовлена з соєвого, кокосового або пальмового масла.
Він не має запаху і має м’який, солодкий смак з консистенцією, схожою на сироп.
Рослинний гліцерин особливо популярний у косметичній промисловості, але також має ряд інших застосувань. Це також може принести користь для здоров’я, починаючи від здоров’я шкіри до кращого зволоження та зміцнюючи кишечник.
У цій статті розглянуто застосування, користь та побічні ефекти рослинного гліцерину.
Що таке рослинний гліцерин?
Що таке рослинний гліцерин?
Гліцерин – це цукровий спирт, отриманий з продуктів тваринного походження, рослин або нафти.
Рослинний гліцерин – це варіант з рослинної олії. Кажуть, що його випадково виявили більше двох століть тому, нагріваючи суміш оливкової олії та окису свинцю.
Але це стало економічно та промислово значущим лише наприкінці 1800 -х років, коли його вперше використали для виготовлення динаміту.
Рослинний гліцерин виробляється шляхом нагрівання багатих тригліцеридами рослинних жирів-таких як пальмова, соєва та кокосова олія-під тиском або разом з сильною лугом, наприклад лугом.
Це призводить до того, що гліцерин відділяється від жирних кислот і змішується разом з водою, утворюючи рідину без запаху, солодкого смаку, подібну до сиропу.
Підводячи підсумок,
Рослинний гліцерин – це трохи солодка сироподібна рідина, отримана шляхом нагрівання рослинних жирів під тиском або разом із сильною лугом.
* Ви можете знайти багато інформації на цій сторінці *
Поширене використання
Поширене використання
Рослинний гліцерин широко використовується в харчовій, косметичній та фармацевтичній промисловості.
Наприклад, його часто додають до продуктів харчування, щоб допомогти інгредієнтам олії та водної суміші змішати, підсолодити або зволожити кінцевий продукт.
Його також можна використовувати для запобігання утворення кристалів льоду в заморожених продуктах, таких як знежирений йогурт, морозиво та інші десерти.
Гліцерин – поширений інгредієнт фармацевтичних препаратів, включаючи ліки від серця, свічки, засоби від кашлю та анестетики.
Крім того, у зубній пасті можна знайти рослинний гліцерин, оскільки він допомагає запобігти висиханню або твердненню зубної пасти у трубці.
Більш того, його зазвичай додають у мило, свічки, лосьйони, дезодоранти та макіяж.
Підводячи підсумок,
Рослинний гліцерин має кілька застосувань. Найпопулярнішими є косметика, фармацевтичні препарати та харчові продукти.
Потенційні переваги
Потенційні переваги
Рослинний гліцерин рекламується як продукт з численними перевагами для здоров’я.
Однак наука підтверджує лише деякі переваги – і відповідні дослідження, як правило, невеликі і незначні. Майте на увазі, що необхідні додаткові дослідження щодо його користі для здоров’я.
Наступні переваги мають найбільше досліджень.
Може зволожувати шкіру
Рослинний гліцерин є популярним засобом для догляду за шкірою через свою зволожуючу силу.
Дослідження показують, що нанесення гліцерину на шкіру може поступово покращити її гладкість і еластичність. Насправді, використання кремів, що містять гліцерин, може збільшити зволоження шкіри всього за 10 днів.
В одному дослідженні крем з гліцерину був більш ефективним, ніж крем з силіконової олії або гіалуронової кислоти, для зволоження шкіри та запобігання втраті вологи.
В іншому дослідженні додавання гліцерину у теплу водяну баню було більш ефективним для покращення рівня вологості шкіри та захисту від подразнення шкіри, ніж лише у водяній бані з теплою водою.
Може сприяти здоров’ю шкіри
Рослинний гліцерин може покращити здоров’я шкіри, допомагаючи заспокоїти подразнення шкіри, захистити від інфекцій та сприяти загоєнню ран.
Дослідження показують, що застосування продуктів, що містять гліцерин, може захистити вашу шкіру від подразників і мікробів, а також заспокоїти запалену або поранену шкіру.
Крім того, рослинний гліцерин може виступати в ролі бар’єру для захисту вашої шкіри від атмосферних впливів, включаючи вітер та холод.
Інше дослідження повідомляє, що рослинний гліцерин може бути більш ефективним, ніж плацебо, для зменшення відчуття розуму у людей з екземою. Однак, схоже, це не впливає на печіння, свербіж, висихання або подразнення.
Може зменшити запор
Рослинний гліцерин може надати деяке полегшення від запору.
Це тому, що він може втягнути воду в кишечник. Це має проносний ефект, що допомагає перевареній їжі проходити по кишечнику більш плавно.
З цієї причини гліцерин часто використовується як супозиторій.
В одному дослідженні гліцеринові свічки були значно ефективнішими у зменшенні запорів, викликаних знеболюючими препаратами, ніж інші види проносних засобів.
В іншому, клізма з гліцерином була на 16,5% ефективнішою для зняття запору, ніж клізма з рідким милом.
Може підвищити рівень гідратації та спортивні показники
Гліцерин також може посилити гідратацію, що може покращити ваші спортивні результати.
Зневоднення може значно погіршити спортивні результати, особливо коли втрата поту перевищує 2% ваги вашого тіла.
Хороша стратегія уникнення зневоднення – це пити достатню кількість рідини як перед, так і під час тренування. Однак під час певних видів фізичної активності пити може бути недоцільним. У цьому випадку ключовим є рясне пиття заздалегідь.
Проблема з випиванням великих кількостей за короткий проміжок часу полягає в тому, що значна частина рідини зазвичай втрачається з сечею протягом наступної години.
Однак в одному метааналізі додавання 1,1 г/кг маси тіла або 0,5 г/фунт маси тіла до води, випитої перед тренуванням, збільшило затримку рідини на 50% порівняно з однією лише водою. Гліцерин також може призвести до невеликих поліпшень спортивних результатів.
В іншому дослідженні, напій з гліцерином також був більш ефективним, ніж вода або спортивний напій, для поліпшення гідратації у спортсменів, які втратили значну кількість води під час потовиділення під час тренування.
Підводячи підсумок,
Рослинний гліцерин може діяти як зволожуючий крем, зменшувати подразнення шкіри, захищати від інфекцій та прискорювати загоєння ран. Це також може допомогти полегшити запор та сприяти зволоженню та фізичній працездатності. Тим не менш, необхідні додаткові дослідження.
Потенційні побічні ефекти
Потенційні побічні ефекти
Рослинний гліцерин зазвичай вважається безпечним.
Тим не менш, у вас може виникнути алергічна реакція, якщо рослинний гліцерин наносити безпосередньо на шкіру – тому краще почати з невеликої кількості, щоб побачити, як ваша шкіра реагує.
При попаданні всередину рослинний гліцерин може викликати у деяких людей головний біль, запаморочення, нудоту, блювоту та надмірну спрагу.
Оскільки гліцерин – це форма цукрового спирту, який ваш організм не може повністю засвоїти, надмірне споживання – окремо або через їжу – також може призвести до газів та діареї.
Підводячи підсумок,
Рослинний гліцерин зазвичай вважається безпечним. Однак у деяких людей існує ймовірність алергічної реакції, головного болю, нудоти, спраги та розладу шлунка.
Підсумовуючи
підсумок
Рослинний гліцерин-це прозора рідина без запаху і солодкого смаку, отримана з рослинних жирів.
Його додають до продуктів харчування, косметичних засобів та фармацевтичних препаратів і можуть принести користь для здоров’я, таку як зволожена та пружна шкіра, позбавлення від запорів, поліпшення зволоження та кращі фізичні показники.
Якщо ви хочете спробувати рослинний гліцерин, почніть з невеликої кількості, щоб побачити, як ви реагуєте.