Коров’ячий чай – це ароматний напій, який протягом століть використовувався для лікування різних захворювань, включаючи хронічний кашель, застуду та астму (1, 2, 3).
Коров’ячий чай – це ароматний напій, який століттями використовувався для лікування різноманітних недуг, включаючи хронічний кашель, застуду та астму.
Він має багатий ароматний смак і виготовляється з листя коров’яку звичайного (Verbascum thapsus), квітучої рослини, що родом з Європи, Африки та Азії.
У цій статті досліджується застосування, переваги та побічні ефекти чаю з коров’яку – і розповідається, як його приготувати.
* Ви можете знайти багато інформації на цій сторінці *
Потенційні переваги та застосування чаю з коров’яку
Потенційні переваги та застосування чаю з коров’яку
Коров’ячий чай був пов’язаний з кількома потенційними перевагами для здоров’я.
Може лікувати респіраторні захворювання
Коров’як тисячі років використовується для лікування респіраторних захворювань.
Він може бути особливо ефективним для полегшення астми, яка викликає набряк дихальних шляхів і призводить до таких симптомів, як кашель, хрипи та задишка.
Дослідження на тваринах та людях показують, що коров’яковий чай діє, зменшуючи запалення, тим самим допомагаючи розслабити м’язи дихальних шляхів.
Квіти та листя рослини також використовуються для лікування інших респіраторних захворювань, таких як туберкульоз, бронхіт, тонзиліт та пневмонія. Однак жодні дослідження на людях не досліджували, чи протистоять коров’як цим умовам.
Може допомогти в боротьбі з вірусними інфекціями
Деякі дослідження з пробірок показують, що коров’як може володіти потужними противірусними властивостями.
Наприклад, в одному дослідженні з пробірки було проаналізовано кілька лікарських трав і виявлено, що екстракт коров’яку особливо ефективний проти вірусу грипу.
Інші дослідження з пробірок показують, що екстракт коров’яку також може боротися з псевдорабієм, вірусом сімейства герпесу.
Тим не менш, необхідні дослідження на людях.
Володіє антибактеріальними властивостями
Чай з коров’яку також може мати антибактеріальну дію.
Одне дослідження з пробірки показало, що екстракт коров’яку пригнічує кілька штамів бактерій, включаючи Bacillus cereus, яка зазвичай зустрічається в грунті та продуктах харчування.
Інше дослідження з пробірки відзначило, що екстракт коров’яку зменшує ріст деяких видів бактерій, що викликають інфекції, таких як E. coli та Streptococcus pyogenes.
Хоча доступні обмежені дослідження на людях, одне дослідження зі 180 дітей показало, що ця трава може лікувати вушні інфекції, які часто викликаються бактеріями.
Це триденне дослідження, в якому використовували вушні краплі, що містять коров’як разом з кількома іншими трав’яними екстрактами 3 рази на день, зменшило біль у вусі в середньому на 93%. Однак незрозуміло, наскільки цей ефект був зумовлений екстрактом коров’яку порівняно з іншими травами, що використовуються у вушних краплях.
Таким чином, необхідні додаткові дослідження на людях.
Підводячи підсумок,
Коров’як може мати противірусні та антибактеріальні властивості та допомагати лікувати певні захворювання дихання. Однак необхідні подальші дослідження.
Потенційні побічні ефекти чаю з коров’яку
Потенційні побічні ефекти чаю з коров’яку
Більшість людей можуть безпечно насолоджуватися коров’ячим чаєм з мінімальним ризиком побічних ефектів.
Тим не менш, рослина коров’яку може викликати у деяких людей подразнення шкіри, тому будьте обережні, якщо ви безпосередньо користуєтеся травою.
Крихітні волоски рослини також можуть дратувати горло, тому важливо ретельно процідити цей чай перед вживанням.
Крім того, немає даних щодо безпеки чаю коров’яку для жінок, які вагітні або годують грудьми. Таким чином, ці групи населення повинні проконсультуватися з медичним працівником перед їх використанням.
Якщо ви помітили якісь негативні побічні ефекти після вживання цього чаю, подумайте про те, щоб зменшити споживання або уникнути його.
Підводячи підсумок,
Чай з коров’яку вважається безпечним і має небагато побічних ефектів. Тим не менш, ви повинні правильно процідити чай і бути обережним, якщо звертаєтесь безпосередньо до трави, щоб запобігти подразненню шкіри.
Як це зробити
Як це зробити
Ви можете знайти розфасовані пакетики чаю з коров’яку, екстракти, капсули, настоянки та сухе листя у багатьох магазинах здоров’я, а також в Інтернеті.
Більш того, багато людей вирощують коров’як у своєму саду і самостійно сушать листя.
Щоб приготувати чай із сушеним листям, просто додайте невелику жменю їх у склянку окропу на 8 унцій (240 мл), а потім дайте настоятися протягом 15-30 хвилин. Щоб запобігти подразненню горла, використовуйте ситечко або марлю, щоб видалити якомога більше листя.
За бажанням можна додати сирий мед, корицю або часточку лимона.
Підводячи підсумок,
Чай з коров’яку легко приготувати з висушеного листя або пакетика, хоча листя обов’язково потрібно процідити.
Підсумовуючи
підсумок
Коров’ячий чай виготовляється з листя рослини коров’яку.
Незважаючи на те, що дослідження на людях обмежені, дослідження з пробірок показують, що вони можуть полегшити певні стани дихання, такі як астма, і навіть боротися з вірусами та бактеріями.
Цей ароматний чай легко приготувати вдома і пов’язаний з дуже малою кількістю побічних ефектів.
