Як уникнути маскоподібних прищів

Як уникнути маскоподібних прищів vitamin6 інформація про стан здоров'я

Щоб уповільнити поширення COVID-19, маски для обличчя тепер є частиною нашого повсякденного життя. Зараз вони потрібні в багатьох громадських місцях, таких як ресторани та продуктові магазини, як бар’єр проти нового коронавірусу, який поширюється повітряно-крапельним шляхом.
Якщо після носіння маски у вас з’являються прищі, ви не самотні. Цей стан, відомий як «maskne»
, є поширеним побічним ефектом використання маски.
Проте Maskne не просто викликає прищі. Це також може призвести до проблем зі шкірою, включаючи почервоніння, горбки та подразнення. Це також може спровокувати такі захворювання, як дерматит і фолікуліт.
Якщо вас турбує маска — чи то вугри чи інші спалахи шкіри внаслідок використання маски — читайте далі. Ми розглянемо, чому це відбувається, і способи боротьби з ними.

Що потрібно знати про маску шкіри

Що потрібно знати про маску шкіри
Загалом, «maskne» — це загальний термін для кількох захворювань шкіри, які можуть виникнути від носіння маски або покриття.
Він може включати:
Прищі. Прищі виникають, коли пори забиваються жиром, мертвими клітинами шкіри та брудом. Це може викликати прищі, білі вугри або чорні крапки. Це більш ймовірно, якщо у вас в анамнезі були прищі, але вони можуть вплинути на будь-кого. Здається, це найчастіше зустрічається у людей, які використовують хірургічні маски та деякі типи респіраторів.
Розацеа. Якщо у вас розацеа, носіння маски може викликати спалахи. Це може призвести до появи прищів і почервоніння.
Подразливий контактний дерматит. Контактний дерматит виникає, коли у вас алергія або чутливість до матеріалу вашої маски. Це може призвести до червоної висипки, а також роздратування та пухирів. Це найпоширеніший тип реакції на маску, який часто вражає щоки та перенісся. Люди, які користуються маскою протягом 6 годин і більше без перерви, а також ті, у кого порушений шкірний бар’єр, більше піддаються ризику. Симптоми варіюються від сухих лускатих плям до виразок на шкірі.
Атопічна екзема. Також званий атопічний дерматит, шкірні симптоми можуть з’являтися або посилюватися у людей, шкіра яких чутлива через екзему, через подразнюючу дію маски.
Періофаціальний дерматит. Це стан, коли навколо очей і рота з’являються маленькі прищики. Це може статися під час носіння маски після використання косметики або кортикостероїдних кремів або без видимої причини.
Фолікуліт. Фолікуліт, або інфекція ваших волосяних фолікулів, викликає горбки, які виглядають як акне. Ви також можете відчувати свербіж або біль.
Кропив’янка. Висипання, або кропив’янка, можуть виникати внаслідок тиску деяких типів масок або контакту з алергенами, такими як латекс, у тих, хто вразливий. Кропив’янка під тиском може з’явитися відразу або протягом 24 годин. Алергічна кропив’янка зазвичай з’являється відразу і зникає протягом 24 годин після зняття тригера.
Себорейна екзема. При цьому типі дерматиту з’являються жирні жовті лусочки, переважно на волосистій частині голови, лобі, бровах, а також у складках навколо носа і губ.
Якщо у вас вже є один із цих станів, ви можете бути більш схильними до розвитку маски, але регулярне носіння маски також може викликати перші симптоми.
Деякі маски та покриви для обличчя, наприклад ті, що використовуються в медичних установах, можуть призвести до більш серйозних змін шкіри через використовуваний матеріал та відповідність захисного обладнання.

* Если вы ищете другую информацию? *

(информация о здоровье)

 

Що викликає це?

Що викликає це?
Що викликає це?
Оскільки маска може включати різні захворювання шкіри, точна причина ваших симптомів може відрізнятися.
У більшості випадків маска є наслідком закупорки пір. На шкірі вже є олія, бактерії та мертві клітини шкіри. Але коли ви носите маску, ці речовини можуть накопичуватися більше і блокувати пори.
Маска також затримує вологу через дихання та потовиділення, що може збільшити ризик появи прищів.
Інша можлива причина – тертя. Матеріал покриття для обличчя може тертися об шкіру, що призведе до натирання та подразнення.
Або у вас може бути чутливість або алергія на матеріал вашого обличчя. Деякі маски попередньо обробляються хімічними речовинами або відчувають грубість на шкірі. Так само, прання маски в ароматизованому мийному засобі може призвести до роздратування.

Як лікувати маску

Як лікувати маску
Як лікувати маску
Важливо продовжувати носити маску для обличчя, навіть якщо у вас є маска. Закрити рот і ніс – це один із найкращих способів захистити себе та оточуючих від COVID-19.
Пошук відповідної маски може допомогти запобігти маске, але є також способи лікування симптомів, якщо вони виникають.
Давайте розглянемо ближче.
Регулярно мийте обличчя
Під час пандемії продовжуйте дотримуватися звичайного режиму догляду за шкірою, щоб зберегти вашу шкіру здоровою.
Це включає в себе вмивання обличчя:
один раз вранці
один раз на ніч, перед сном
після потовиділення або носіння маски
Під час вмивання обличчя використовуйте теплу воду. Висушіть шкіру чистим рушником. Уникайте тертя шкіри, оскільки це може викликати подразнення. Використовуйте просте мило та миючі засоби.
Отримайте кілька порад щодо мила для боротьби з утвореннями на шкірі.
Використовуйте м’який миючий засіб
М’який миючий засіб може допомогти видалити зайву олію, піт і бактерії. Уникайте миючих засобів, які містять спирт або парфуми. Ці інгредієнти можуть викликати роздратування і ускладнити лікування симптомів.
Якщо ваша маска сильніше, спробуйте лікувальний очисний засіб з перекисом бензоїлу або саліциловою кислотою.
Якщо у вас чутлива шкіра, попросіть свого лікаря або дерматолога про найкращий тип лікувального очисного засобу для вашої шкіри.
Які засоби для очищення обличчя від прищів є найкращими?
Використовуйте некомедогенний зволожуючий крем
Після вмивання обличчя нанесіть зволожуючий крем, щоб зберегти шкіру зволоженою. Використовуйте некомедогенний продукт, який, ймовірно, не закупорить ваші пори.
Які зволожуючі креми найкраще використовувати, якщо у вас є прищі?
Нанесіть кортизоновий крем і зволожуючий крем з керамідами
Якщо ваша маска здебільшого пов’язана з роздратуванням і огрубінням шкіри, ви можете нанести м’який крем з кортизоном разом із зволожуючим кремом, який містить кераміди. Це може допомогти захистити вашу шкіру та зняти свербіж та подразнення.
Відпочити від макіяжу
Відмовтеся від макіяжу, поки займаєтеся маскою. Косметичні засоби, такі як тональний крем, консилер і рум’яна, можуть закупорити пори і подовжити загоєння.

Поради щодо профілактики Маскне

Поради щодо профілактики Маскне
Оскільки вам, імовірно, доведеться продовжувати носити маску для обличчя в громадських місцях у доступному для огляду майбутньому, може бути корисно дотримуватися цих порад щодо запобігання маски.
Після кожного використання мийте тканинні маски
Змивайте кожну маску хоча б раз на день. Виперіть його за допомогою звичайного прання та виберіть програму відповідно до тканини. Використовуйте гіпоалергенний пральний порошок без запаху, а потім дайте йому повністю висохнути. Зберігайте вологі або брудні маски в поліетиленовому пакеті та якомога швидше вимийте їх, щоб запобігти утворенню цвілі.
Також не забудьте вимити або продезінфікувати руки перед одяганням маски та після її зняття.
Ось кілька порад щодо дезінфекції всіх видів масок для обличчя.
Нанесіть місцево протимікробний крем
Нерідко під маскою накопичуються бактерії, що може призвести до прищів. Щоб запобігти цьому, дерматологи часто рекомендують наносити на шкіру крем або гель для місцевого застосування, перш ніж наносити маску на обличчя. Фармацевт може порадити варіанти, які відпускаються без рецепта.
Якщо розвивається бактеріальна інфекція, лікар може порекомендувати більш сильні препарати або пероральні антибіотики.
Кидайте одноразові маски після кожного використання
Одягнувши одноразову маску, викиньте її. Подумайте, тримайте під рукою кілька масок для обличчя, якщо вам знадобиться свіжа.
Обов’язково утилізуйте маски відповідально, оскільки дослідження показують, що вони призводять до збільшення забруднення пластиком. За однією з оцінок, у 2020 році в Світовий океан увійшло 1,56 мільйона масок для обличчя.
Знімайте маску кожні 4 години
Американська академія дерматології рекомендує знімати маску на 15 хвилин кожні 4 години. Це допоможе вашій шкірі відпочити.
Ви повинні знімати маску лише тоді, коли ви можете практикувати фізичну дистанцію з людьми, які не є у вашому домі. Також важливо вимити руки перед тим, як зробити перерву в масці.
Перед використанням маски нанесіть зволожуючий крем
Якщо ваша шкіра схильна до сухості, маска може викликати подразнення. Застосування некомедогенного зволожуючого крему може допомогти зволожити вашу шкіру. Зволожуючий крем також може служити бар’єром між вашою шкірою та маскою.
Виберіть правильну маску
Щоб уникнути проблем зі шкірою, зверніть увагу на тип маски, яку ви носите.
Намагайтеся носити маску, яка:
сидить щільно, але не дуже туго
має два або більше шарів тканини
виготовляється з натуральної м’якої тканини, наприклад, бавовни
має дріт у верхній частині для запобігання витоку повітря
Уникайте масок з синтетичних тканин, таких як нейлон або віскоза. Ці матеріали можуть викликати подразнення шкіри.
Після надягання маски вимийте обличчя
Прийшовши додому, вимийте обличчя м’яким миючим засобом. Після цього нанесіть зволожуючий крем, щоб захистити вашу шкіру. Особливо важливо вимити обличчя після потовиділення під час носіння маски.
Лікування специфічних станів
Для лікування алергічних реакцій використовуйте кортикостероїди легкої та середньої сили, такі як 1% мазь гідрокортизону.
Якщо розвивається інфекція, може знадобитися курс антибіотиків.
При себорейному дерматиті лікар може порекомендувати регулярне використання протигрибкового шампуню
, короткий курс кортикостероїдів місцевого застосування
або обидва.
При розацеа лікар може порекомендувати місцевий крем, що містить 1% івермектину, один раз на день у легких випадках або призначити антибіотики для більш важких симптомів.
Поради щодо усунення фолікуліту включають м’яке щоденне очищення очищувачем без мила, м’яке відлущування для видалення врослого волосся та вологе, а не сухе гоління. Комбінований стероїдний і протимікробний крем може допомогти, але лікар може призначити антибіотики, якщо аналізи виявлять бактеріальну інфекцію.
Ось кілька додаткових порад для тих, хто використовує хірургічні маски та респіратори:
Дотримуйтесь вказівок щодо перерви з певними типами масок, оскільки вони можуть відрізнятися.
Приділіть час, щоб маска прилягала, щоб вона герметично прилягала, але не була занадто тугою.
Якщо у вас проблеми зі шкірою, і ваш графік не передбачає достатніх перерв, поговоріть зі своїм керівником, який, можливо, зможе допомогти.
Запитайте про маски з альтернативними компонентами, які можуть допомогти уникнути тригерів.
Нанесіть легкий пом’якшувальний засіб щонайменше за 30 хвилин до використання ЗІЗ для обличчя.
Нанесіть силіконовий бар’єр на вразливі ділянки шкіри, наприклад, щоки.
При пошкодженій шкірі нанесіть силіконову пов’язку на перенісся і щоки, щоб захистити цю область і зберегти ущільнення маски неушкодженим.
Пийте багато рідини, щоб залишатися зволоженим.

Часті запитання

Часті запитання
Часті запитання
Ось деякі запитання, які люди часто задають про маску.
Як зупинити Маскне?
Деякі поради щодо припинення маскне включають:
дайте шкірі відпочити, знімаючи маску для обличчя на 15 хвилин кожні 4 години
регулярно мити обличчя м’якими засобами для шкіри
надягати маску з м’якої тканини, де це можливо, оскільки вона менше спричиняє тертя
регулярна зміна одноразових масок або прання багаторазових масок
звертатися за порадою до дерматолога, якщо симптоми серйозні
Які продукти корисні для маски?
Це буде залежати від стану та типу маски, яку потрібно використовувати.
Варіанти включають:
нанесення пом’якшувального або кремнієвого бар’єрного крему, щоб зменшити тертя та вплив вологості
використовувати м’який очищувач для шкіри двічі на день
використання продуктів з активними інгредієнтами, такими як саліцилова кислота або перекис бензоїлу
запитати лікаря про продукти для більш серйозних симптомів
пошук відповідного лікування для конкретних захворювань, таких як розацеа, дерматит або важкі акне
Одноразові чи багаторазові маски краще?
Деякі професіонали повинні використовувати одноразові маски, але існують суперечки про те, багаторазові чи одноразові маски є кращими для широкої громадськості.
Як зазначає одне дослідження 2020 року, важливо балансувати між комфортом і функціональністю.
Одноразові маски, здається, краще пропускають повітря, але складені, багаторазові маски, здається, більш ефективні для контролю тепла та вологості.
Загалом, здається, що найбільш дихаючі маски, ймовірно, будуть:
можна мити
виготовлені з тонкої тканини низької щільності
мають хороший фільтр проникності, який дозволяє парі дифундувати
Автори прийшли до висновку, що прилягання є, ймовірно, найважливішим фактором, що запобігає проникненню частинок, одночасно знижуючи вологість, що може призвести до проблем зі шкірою.
Тут дізнайтеся більше про те, яка маска вам найбільше підійде.
Чи корисний вітамін С для маски?
Існують докази того, що включення вітаміну С у дієту через високе споживання свіжих фруктів і овочів може допомогти зберегти здоров’я шкіри. Додатковий вітамін С, як і місцеве застосування, також може допомогти прискорити загоєння ран.
Деякі анекдотичні дані свідчать про те, що різні продукти вітаміну С можуть допомогти запобігти або керувати маскою, але немає достатньо наукових доказів, щоб показати, що вони безпечні або ефективні.
Проте включення в раціон свіжих фруктів і овочів допоможе зміцнити імунну систему та підтримувати загальне здоров’я під час пандемії COVID-19.
Кожен, хто планує використовувати добавки вітаміну С або інші засоби, повинен спочатку проконсультуватися з лікарем.
Чи захищає тканинна маска маску?
Важливо балансувати між створенням бар’єру та зниженням вологості, що може погіршити проблеми зі шкірою.
Британський фонд шкіри рекомендує бавовняні маски, якщо це можливо, для тих, хто схильний до акне та інших захворювань шкіри. Вони менш імовірно спричиняють тертя або вологість.
Одне дослідження показало, що маска, виготовлена ​​з щільно сплетеного бавовняного полотна, з щільністю 300 ниток на дюйм, може забезпечити принаймні 79 відсотків захисту і вище, якщо маска також містить шовк або шифон.
Однак інші фактори включають прилягання маски та частоту її зміни та прання. Щільне прилягання може збільшити ризик вологості, а нерегулярне прання також може збільшити ризик зараження.
Для маски для обличчя краще шовк чи бавовна?
Бавовна та шовк є популярними масками для широкої публіки, але дослідники ще не вирішили, що найкраще захищати шкіру, запобігаючи потраплянню частинок маски чи виходу з неї.
У 2020 році деякі вчені досліджували ефективність масок для обличчя з кількох поширених тканин, включаючи бавовну, шовк, шифон, фланель, різну синтетику та їх комбінації.
Вони виявили, що поєднання шарів різних тканин, таких як шовк або шифон і бавовна, покращує швидкість фільтрації, забезпечуючи більший захист від вірусу. Вони припустили, що поєднання двох шарів шовку з одним із щільнотканого бавовни, поєднаних без проміжків між шарами, може бути найкращим варіантом для запобігання передачі частинок.

Суть

Суть
Maskne, або маска акне, включає в себе висипання вугрів від носіння маски для обличчя. Симптоми можуть включати натирання і подразнення, прищі та інші симптоми, залежно від причини.
Незважаючи на те, що маска може викликати розчарування, важливо продовжувати носити маски під час пандемії COVID-19. Регулярне миття обличчя, зволоження та носіння правильної маски можуть допомогти запобігти проблемам зі шкірою.
Дослідники ще не досягли консенсусу щодо того, які матеріали чи посадка забезпечують максимальний захист як від життєво важливих частинок, так і від симптомів шкіри, але поєднання бавовни та шовку може бути корисним.
Якщо ваша маска є більш серйозною або якщо вона все ще не зникає після виконання цих рекомендацій, зверніться до свого дерматолога або лікаря.