개요
Vitex agnus-castus는 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되는 인기 있는 허브 보충제입니다.
다음을 치료하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.
월경전 증후군(PMS)
월경 장애
불모
좌창
폐경기
간호 어려움
또한 벌레 물림 및 특정 유형의 암에 대한 보호로 선전되며 다양한 기타 건강 효과를 제공한다고 주장합니다. 그러나 모든 이점이 과학에 의해 뒷받침되는 것은 아닙니다.
다음은 Vitex agnus-castus와 관련하여 과학적으로 뒷받침되는 이점과 일부 신화입니다.
Vitex Agnus-Castus 란 무엇입니까?
Vitex Agnus-Castus 란 무엇입니까?
Verbenaceae 식물과에서 가장 큰 속의 이름 인 Vitex는 전 세계적으로 250 종이 포함됩니다.
Vitex agnus-castus는 의약으로 사용되는 가장 일반적인 vitex입니다.
체이스베리 또는 몽크스 페퍼로도 알려진 Vitex agnus-castus 과일은 후추알만한 크기입니다. 중세 시대 남성의 성욕을 감소시키는 열매로 사용되었을 가능성이 있어 이름을 붙인 순결한 나무에서 생산됩니다.
이 과일은 식물의 다른 부분과 마찬가지로 일반적으로 다양한 질병을 치료하는 약초로 사용됩니다.
예를 들어 Vitex agnus-castus는 다음을 치료하는 데 사용됩니다.
PMS
갱년기 증상
불임 문제
여성의 생식 기관에 영향을 미치는 기타 상태
사실 고대 그리스부터 이런 식으로 사용되었습니다.
터키 의학에서는 소화제, 항진균제 및 항불안제로도 사용됩니다.
요약하자면,
Vitex agnus-castus는 다양한 질병에 대한 약초로 자주 수확되는 식물입니다. 가장 널리 사용되는 것은 PMS, 갱년기 증상 및 불임 문제를 완화하는 것입니다.
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여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태 개선
여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태 개선
Vitex agnus-castus는 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 상태를 개선하는 능력으로 특히 유명합니다.
월경전 증후군의 증상을 완화합니다.
한 연구에서 PMS가 있는 여성은 3회 연속 월경 주기 동안 Vitex agnus-castus를 복용했습니다. 전체적으로 바이텍스를 투여받은 사람들의 93%가 다음을 포함한 PMS 증상의 감소를 보고했습니다.
우울증
불안
갈망
그러나 연구에는 대조군이 포함되지 않았으며 위약 효과도 배제할 수 없습니다.
2개의 소규모 연구에서 PMS가 있는 여성에게 하루 20mg의 Vitex agnus-castus 또는 3번의 월경 주기 동안 위약을 투여했습니다.
바이텍스 그룹의 여성이 위약을 투여한 여성에 비해 과민성, 기분 변화, 두통 및 유방 충만감을 포함한 증상이 2배 감소했다고 보고했습니다.
Vitex agnus-castus는 또한 월경과 관련된 유방 통증의 일종인 순환성 유방통을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 보입니다. 연구에 따르면 일반적인 약물 치료만큼 효과적일 수 있지만 부작용은 훨씬 적습니다.
그러나 두 개의 최근 리뷰에 따르면 바이텍스가 PMS 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것처럼 보이지만 그 이점이 과대평가될 수 있습니다.
강력한 결론을 내리기 전에 더 잘 설계된 연구가 필요할 수 있습니다.
갱년기 증상을 완화할 수 있습니다
Vitex agnus-castus의 호르몬 균형 효과는 또한 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에서 폐경 여성 23명에게 바이텍스 오일을 투여했습니다. 여성들은 더 나은 기분과 수면을 포함하여 폐경기 증상이 개선되었다고 보고했습니다. 일부는 생리를 회복하기도 했습니다.
후속 연구에서 52명의 폐경 전후 여성에게 바이텍스 크림을 추가로 투여했습니다. 연구 참가자 중 33%가 주요 개선을 경험했으며 다른 36%는 식은땀과 안면 홍조를 포함한 증상이 중등도 개선되었다고 보고했습니다.
그러나 모든 연구에서 이점이 관찰된 것은 아닙니다. 최근의 한 대규모 이중 맹검, 무작위, 대조 시험(연구의 금본위제)은 여성에게 바이텍스와 세인트 존스 워트의 조합이 포함된 위약 또는 일일 정제를 제공했습니다.
16주 후 바이텍스 보충제는 안면홍조, 우울증 또는 기타 갱년기 증상을 줄이는 데 위약보다 더 효과적이지 않았습니다.
이점을 보고한 많은 연구에서 Vitex agnus-castus를 다른 허브와 혼합한 보충제가 여성에게 제공되었음을 기억하십시오. 따라서 바이텍스만으로는 효과를 구분하기 어렵습니다.
생식 능력을 향상시킬 수 있음
Vitex는 프로락틴 수치에 영향을 줄 수 있으므로 여성의 생식 능력을 향상시킬 수 있습니다.
이것은 황체기 결손이 있거나 월경 주기의 후반기가 단축된 여성에게 특히 해당될 수 있습니다. 이 장애는 비정상적으로 높은 프로락틴 수치와 관련이 있으며 여성이 임신하기 어렵게 만듭니다.
한 연구에서 비정상적으로 높은 프로락틴 수치를 가진 40명의 여성에게 40mg의 Vitex agnus-castus 또는 의약품을 투여했습니다. 바이텍스는 프로락틴 수치를 낮추는 데 약물만큼 효과적이었습니다.
황체기 결손이 있는 52명의 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서 20mg의 바이텍스는 프로락틴 수치를 낮추고 월경 기간을 연장한 반면, 위약을 투여한 참가자는 이점이 없었습니다.
또 다른 연구에서는 지난 6~36개월 동안 임신을 시도했지만 실패한 여성 93명에게 Vitex agnus-castus 또는 위약을 함유한 보충제를 제공했습니다.
3개월 후 바이텍스 그룹의 여성은 호르몬 균형이 개선되었으며 그 중 26%가 임신했습니다. 이에 비해 위약군에서는 10%만이 임신을 했습니다.
보충제에는 다른 성분이 혼합되어 있어 바이텍스의 효과를 분리하기 어렵습니다.
불규칙한 기간은 또한 여성이 임신을 계획하는 데 방해가 될 수 있습니다. 3개의 추가 연구에 따르면 바이텍스는 생리 주기가 불규칙한 여성의 월경 주기를 개선하는 데 위약보다 더 효과적입니다.
요약하자면,
Vitex agnus-castus는 연구 결과가 엇갈리지만 PMS와 폐경의 증상을 줄일 수 있습니다. 잠재적으로 프로락틴 호르몬 수치를 낮추고 월경 기간을 안정화함으로써 생식 능력을 향상시킬 수도 있습니다.
벌레 물림 방지에 도움
벌레 물림 방지에 도움
Vitex는 또한 다양한 곤충을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에서 바이텍스 씨앗으로 만든 추출물은 약 6시간 동안 모기, 파리, 진드기 및 벼룩을 퇴치하는 데 도움이 되었습니다.
또 다른 연구에 따르면 바이텍스 및 기타 식물 추출물이 함유된 스프레이가 머릿니로부터 최소 7시간 동안 보호되는 것으로 나타났습니다.
연구에 따르면 바이텍스는 이 유충을 죽이고 성충의 번식을 방해할 수 있습니다.
요약하자면,
Vitex agnus-castus는 곤충, 특히 모기, 파리, 진드기, 벼룩 및 머릿니에 대한 보호 기능을 제공할 수 있습니다.
기타 잠재적인 이점
기타 잠재적인 이점
Vitex는 다음과 같은 다양한 추가 혜택도 제공할 수 있습니다.
두통 감소. 한 연구에서 편두통에 걸리기 쉬운 여성에게 3개월 동안 매일 바이텍스를 투여한 결과 월경 주기 동안 경험하는 두통의 횟수가 66% 감소했습니다.
그러나 이 연구에는 대조군이 포함되어 있지 않아 vitex는 이러한 이점을 담당했습니다.
항박테리아 및 항진균 효과. 시험관 연구에 따르면 바이텍스로 만든 에센셜 오일은 포도상구균 및 살모넬라균을 비롯한 유해한 균류 및 박테리아와 싸울 수 있습니다.
에센셜 오일은 섭취하면 안 되며 바이텍스 보충제는 이를 감소시킬 가능성이 낮습니다. 감염의 위험.
염증 감소. 시험관 및 동물 연구에 따르면 바이텍스의 화합물은 항염증 특성을 가질 수 있습니다. 그러나 그 효과는 아스피린보다 강하지 않습니다.
뼈 수리. 한 연구에서 바이텍스와 마그네슘을 함께 투여한 골절이 있는 여성은 위약을 투여받은 여성보다 뼈 복구 마커가 약간 증가했습니다.
간질 예방. 동물 연구에 따르면 바이텍스는 간질 발작의 가능성을 줄일 수 있습니다.
즉, 이러한 이점을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다. 강력한 결론을 내리기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
요약하자면,
Vitex는 여러 가지 다른 이점을 제공할 수 있지만 증거는 약합니다. 어떤 주장을 하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
흔한 신화
흔한 신화
Vitex는 전통적으로 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 현재 많은 사용이 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.
입증되지 않은 가장 인기 있는 용도는 다음과 같습니다.
모유 수유. 오래된 연구에서는 바이텍스가 수유 중인 여성의 젖 공급을 증가시킬 수 있다고 가정했지만 전반적인 증거는 약하고 논란의 여지가 있습니다.
통증 감소. 연구에 따르면 바이텍스가 쥐의 마비된 통증 수용체와 관련되어 있지만 인간에 대한 연구는 수행되지 않았습니다.
자궁내막증 치료. Vitex는 호르몬 불균형을 정상화하여 이론적으로 여성 부인과 질환인 자궁내막증의 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 이를 확인하는 연구는 없습니다.
대머리 예방. 바이텍스의 호르몬 균형 효과는 때때로 남성의 모발 성장을 촉진한다고 주장됩니다. 그러나 이 주장을 뒷받침하는 연구는 찾을 수 없습니다.
여드름 치료. 세 가지 연구에 따르면 바이텍스가 기존 치료법보다 여드름을 더 빨리 줄일 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 연구는 수십 년이 되었습니다. 최신 연구에서는 이러한 효과가 확인되지 않았습니다.
요약하자면,
Vitex agnus-castus는 다양한 증상을 치료하기 위한 대체 요법으로 사용되지만 많은 이점이 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다.
잠재적인 부작용
잠재적인 부작용
Vitex agnus-castus는 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.
연구원들은 하루에 30~40mg의 말린 과일 추출물, 3~6g의 말린 허브 또는 1g의 말린 과일이 안전해 보인다고 보고합니다.
보고된 부작용은 경미한 경향이 있으며 다음이 포함됩니다.
연구원들은 또한 바이텍스가 다음과 상호 작용할 수 있다고 믿습니다.
항정신병 약물
피임약
호르몬 대체 요법
따라서 바이텍스를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
요약하자면,
Vitex agnus-castus는 경미하고 가역적인 부작용이 있으며 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 특정 유형의 약물을 사용하는 사람뿐만 아니라 임산부 또는 수유 중인 여성은 삼가하는 것이 좋습니다.
요약하자면
결론
Vitex agnus-castus 또는 chasteberry는 생식 능력을 높이고 PMS 및 폐경기의 증상을 줄일 수 있습니다. 또한 특정 곤충을 격퇴할 수도 있습니다.
대부분의 다른 용도는 현재 과학에서 지원하지 않습니다.
위장 불편 및 기타 경미한 부작용을 유발할 수 있지만 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다.
Vitex agnus-castus를 사용해보고 싶다면 먼저 의사와 사용법을 상의하는 것이 가장 좋습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다.
임신 한
육아
특정 처방약 복용